37 днів голодування для виходу з депресії
Франсуа більше не знаходив сенсу у своєму житті. Раптом для нього все зупиняється і це на 4 роки! Він вирішує зробити це самостійно.
Вода Френсіса швидка.
Ерік ГЕНДОН: “Скільки днів посту? Як ти почуваєшся? "
Франсуа: "Це мій 13-й день. Я почуваюся дуже добре. Мені це легко, можливо навіть легше. Я все ще не відчуваю голоду. Не втомлюючись, ночі завжди бувають досить короткими. Мені подобаються заходи. Все добре. "
Переваги водного голодування.
Ерік ГЕНДОН: «Ви з якої причини приїхали? "
Франсуа: «Я приїжджав переважно заради депресії . для очищення мозку. Для перезапуску вийміть усі мої думки. Щоб трохи схуднути теж. Мене замкнули, я більше не посміхався, я нічого не терпів, я більше не говорив. Було це з родиною чи з дітьми, я був у маленькій кімнаті в будинку. Я тут, щоб отримати якісь новини, якісь добрі настрої. Це мене дуже цікавить, і я не змушую себе. Я був переконаний, і я був на це на 100%. Мене не турбує відновлення їжі, мені подобається знати, як це відбувається. Після перших 3 днів говорити було не дуже просто. Але зараз справи йдуть набагато краще. Я вражений, якщо це справді заживає, як швидко це відбувається. Відбувається зміна місця, зміна контексту. Коли ви переносите людину, яка перебуває в іншому контексті, це насправді зовсім по-іншому. У мене трохи тремтіння, щоб повернутися до свого контексту, але я знаю, що мені доведеться багато працювати. Можливо, проаналізуйте свої реакції, щоб я міг вчитися у себе. Продовжуйте діалог тощо ... Я передбачаю, що. "
Причини цього дискомфорту.
Ерік ГЕНДОН: "Ви визначили причини цього дискомфорту? "
Франсуа: “Ні, все ще ні ... Ну, було трохи роботи, мої стажування, мій сільськогосподарський проект, який трохи скоротився. Можливо, якісь несвідомі сімейні проблеми, які змусили мене почати важити на мене. Це випало мені за одну ніч, не думаючи про це чи про що. Щотижня я ходив на стажування, у мене було 4-5 годин, я там спав і повертався в п’ятницю ввечері. Одного понеділка вранці я не встав, і все закінчилося ... протягом 4 років. Мені дзвонили викладачі практики, я ніколи не відповідав. Одного разу я передзвонила, пішла до лікаря, і він заарештував мене. Звідти це було закінчено. Мене дуже тягне фермерське співтовариство, але я думаю, що маю фізичні обмеження. Можливо, це був не той шлях. Я сильна людина, займаюся садівництвом, займаюся деревом, посадив сад, ми веселимось з дружиною. А потім там все змінилося. Я знаю, що повинен бути обережним. Або я співпрацюю з кимось, щоб взяти відпустку, або знаходжу систему. Але самостійно це для мене неможливо. Мені потрібно робити перерви, мати можливість провітрити себе, мати можливість більше бути з родиною. Мені доведеться попрацювати. "
Водне лікування від Франсуа натщесерце.
Ерік ГЕНДОН: "Що ти зробив раптово? "
Франсуа: «Це був тиждень емоцій. Я робив конкретні семінари. Мені це сподобалось, хоча це було мені невідомо. Я не кажу, що це мене не сподобалось. Але це речі, які мені важко зрозуміти. Це ніби не говорить зі мною. Я сам трохи був ... але зараз я не можу. Це трохи невідомо для мене. Мені вдалося зробити два тижні посту, точно третій! "
21-й день водної швидкості.
Ерік ГЕНДОН: "Ось і все, це 21-й день посту? Як ти почуваєшся? "
Франсуа: "Ось і все. Це мій 21 день водного посту на воді. Ну, це добре. Цей тиждень пройшов добре. Семінари були дуже цікавими. Це був тиждень розумового звільнення. Мені було чого відпустити. Багато речей, над якими можна працювати. Це добре. Це добре робити під час посту, у вас більше свободи в голові, ви можете працювати над цим краще. "
Успішно проектуючи себе у своє життя.
Ерік ГЕНДОН: “Після цих 3 тижнів посту вам вдається спроектувати себе у своєму житті чи ні? "
Франсуа: «Є речі, які з’являються, так! Нові проекти. Це треки, над якими я працюватиму. Є кілька шляхів, таких як, наприклад, допомога ... як я міг внести свій внесок у дітей, які почуваються не дуже добре у цьому світі. Порівняно з тим, як ми живемо сьогодні, є речі, які вирізняються серед дітей. Раніше я особливо не думав про це, але стосовно ферми, діяльності, якою я займався поряд із тим, чим я займався. Я завжди із задоволенням зустрічав своїх племінників, двоюрідних братів моєї дружини, показуючи їм, як працюють тварини, особливо маленькі, такі як пташенята, ягнята, коли саме цей період. Я розумію, що на даний момент щось відбувається. Насправді це дивно, в чомусь я ближчий до молодих людей, ніж до літніх людей. Поки мені стільки років, скільки мені. "
Через 6 днів, без ліків, і досі посміхаючись.
Ерік ANDЕНДОН: «Як ти почуваєшся? Скільки днів ? Скільки кілограмів? "
Проекти в полі зору.
Ерік ANDЕНДОН: “Ви зараз думали про проекти? Як це у вас? "
Франсуа: «Ось ви, мої проекти ще недостатньо складені. Але у мене є плани. Я хочу хотіти щось робити, робити дії. Це було головне. Мати цю волю діяти, діяти. Подивіться, як воно закріпиться. Перезапустіть нове життя. Я готовий піти, завдяки вам, завдяки моєму тілу, яке…. знадобилася підтримка, порада, щоб повністю зрозуміти, як це працює. "
Депресія, стара історія.
Ерік ГЕНДОН: "Зараз депресія далеко позаду від вас? "
Франсуа: "Я сподіваюся! Я справді міг сказати, коли повернувся до свого кадру. Подивіться, як я буду реагувати в цьому контексті. Я так думаю перш за все. Якщо це не на 100%, це повинно бути 90%. У мене повинно залишитися кілька речей. Вживаючи дії, проектуючи себе, вживаючи дії, це справді зникає. "
Франсуа прожив 1 місяць посту. Він вважав, що це було чудово, з групою та з майстернями. Він зміг подолати депресію, яку пережив протягом 4 років. Він знову знайшов посмішку і радість від життя. Сьогодні він почувається добре, але трохи втоми присутній. Його останні слова: Вперед і спробуйте тиждень посту.