Жінки в Бухаресті спалюють калорії в східних ритмах

Понеділок, 26 січня 2009 р., 23:33 Джерело: Evenimentul Zilei

східних

Все більше і більше жителів Бухареста відмовляються від фітнесу та аеробіки, щоб записатися на уроки східних танців, набагато динамічніші, веселіші та більш придатні для реконструкції тіла.

Оскільки новий метод схуднення взимку користується великим попитом, кілька столичних клубів включили такі танці до своєї програми.

"Клас східних танців - це дуже веселе кардіотренування, яке інтенсивно спалює калорії", - каже тренер Ліора Зітцер з клубу Pescariu Sports & Spa в Бухаресті. "Танці змушують вас полюбити своє тіло, допомагають позбутися від жиру, а фізичні зусилля мінімальні. Я рекомендую це тим, хто хоче схуднути, але і тим, хто просто хоче відпочити", - каже Цитчер.