40 фунтів, і я надзвичайно щасливий!
Варіанти теми
40 фунтів, і я мега-щасливий!
Я хотів зв’язатися через довгий час. Оскільки минулого року я використовував форум для читання, а не для написання, нарешті я хочу опублікувати свій звіт про успіх. На цьому форумі (і з дієти для схуднення) я витягнув стільки позитивних речей, що хотів би заохотити вас усіх своїм звітом дотримуватися цього!
На початку 2011 року я читав схуднення без дієти, а потім тривалий час нічого не траплялося. Я просто не робив 5-хвилинну вправу регулярно, а в проміжку часу робив практично все, що швидше робить товста жінка, а не худорлява жінка (як завжди пише пані Лейкерт). Наслідок? Ви можете собі уявити: більше схоже на збільшення. Також логічно для мене в ретроспективі.
Між тим я навіть намагався схуднути за допомогою звичайної дієти, але, звичайно, пані Лейкерт знову має рацію: це працює недовго, і все - знову фунти.
Потім я знову отримав книгу та все, що я зробив від фрау Лойкерт, тому що все це завжди звучало для мене так проклято логічно (і це так). І робив все послідовно: вправу, колаж, відпускання, що, зрештою, не було набагато більше зусиль. Я читав публікації від Савани, яка втратила неймовірну кількість за рахунок схуднення без дієти. Отже, я «поховав» свого товстого старого на 1 день: символічно спалив свою товсту фотографію, а також кілька аркушів паперу, де я записав усе пов’язане з цим (усі мої негативні думки про себе). А потім сказав собі: Товстун мене вже немає, я зараз вибираю худеньку.
Ну, все це було зараз (трохи більше) 1 рік тому, і хоча з тих пір я ніколи не зважувався (не належить худенькій мені), зараз я майже на 4 розміри менший. Без дієти, звичайно. Я харчуюсь так, як завжди, іноді більш-менш солодко, але з тих пір не звертаю на це жодної уваги (на випадок, якщо хтось дивується). Я просто більше не роблю нічого, що робив би той, хто вгодований: Отже, я більше не купую речі зі зниженим вмістом жиру, я більше не важу себе, я більше не ношу чорне, бо це нібито робить вас стрункими і та і .
Минулого тижня я пішов на огляд до лікаря, де мене регулярно зважували - зараз я важу на цілих 20 кг менше.
Мене це не здивувало, бо я насправді інтуїтивно знав, що те, що завжди пише пані Лейкерт, є абсолютно правильним і правдивим.
Сподіваюся, мій звіт підбадьорює вас усіх. Стривай, це справжня справа. Я вже не просто знаю це інтуїтивно, я пережив це на власні очі