5 ідей для здорового вегетаріанського сніданку, натхненних знаменитостями
Вегетаріанська дієта набуває все більшої популярності, особливо тому, що її пропагують відомі люди з усього світу. Від екс-президента США Білла Клінтона до американської співачки Керрі Андервуд, багато людей у публічній сфері приймали безмесну дієту. Ось кілька ідей для смачного і корисного вегетаріанського сніданку, натхненних знаменитостями!
1. Елен Дедженерес
Американська актриса та модератор Елен Дедженерес відзначилася тим, що активізувала права ЛГБТ, будучи лесбіянкою. Еллен була вегетаріанкою протягом декількох років і мала вегетаріанське меню навіть на її весіллі з Порцією де Россі в 2008 році. Американська телевізійна зірка також має розділ на своєму особистому веб-сайті, присвячений здоровому способу життя. Серед продуктів, які зірка вживає на сніданок, - млинці з вівсянкою та бананами.
2. Леа Мікеле
Актриса відома як правозахисниця та одна з наступних актрис вегетаріанська дієта. Сніданок прекрасної Леї Мікеле складається або з соєвого молока зі злаками, або з тофу з авокадо.
3. Білл Клінтон
Колишній президент Сполучених Штатів Америки може пишатися однією з найуспішніших історій вегетаріанців. У 2010 році Білл Клінтон відмовився від м’яса і зумів скинути 13 кілограмів. Як повідомляє Huffington Post, в даний час колишній президент не так різко діє, зрідка вживаючи органічний лосось та укріплені яйця, щоб забезпечити організм необхідними цинком та залізом.
Однак майже кожен день Білл Клінтон їсть на сніданок одні й ті ж продукти: смузі з мигдальним молоком, свіжі ягоди, порошок без білка та лід.
4. Керрі Андервуд
Керрі Андервуд є вегетаріанська протягом багатьох років і нещодавно став веганом. Американська співачка воліє вранці їсти тофу з цибулею, перцем та шпинатом.
5. Алісія Сільверстоун
Алісія Сільверстоун - пристрасна активістка PETA та переконана вегетаріанка. Вона засвідчила це вегетаріанська дієта це допомогло їй краще спати, мати більше енергії та зміцнити нігті. Щоб підтримувати фізичну форму, Алісія дотримується дієти, створеної нею. "Добра дієта" - це складна харчова програма, заснована на вегетаріанських та веганських дієтах.