5 порад щодо видалення розтяжок beautyblog
Розтяжки утворюються особливо у жінок після вагітності, особливо в області живота та зони декольте, а також на стегнах та інших частинах тіла, де вага змінюється протягом місяців. Вони відомі як розтяжки. Також можна помітити, що незалежно від вагітності значне збільшення та зменшення ваги викликає розтяжки. Шкіра розтягується жировою тканиною і залишаються бліді або червонуваті до синюватих смуг, які віддалено нагадують рубці і досить помітні. Що ви можете зробити, щоб позбутися від розтяжок? Ось такі є 5 порад проти розтяжок.
Порада 1: правильно харчуватися
Чим еластичніше сполучна тканина, тим менша ймовірність розвитку непривабливих розтяжок. Правильно підібравши дієту, ви зможете підвищити еластичність сполучної тканини. Важливо багато молока та риби, фруктів та овочів. Також рекомендую цільнозернові продукти. Якщо продукти містять амінокислоти, вітамін С та білки, вони це підтверджують Регенерація та зміцнення пошкодженої тканини. Якщо ви хочете протидіяти розтяжкам, також бажано забезпечити своє тіло достатньою кількістю рідини і, таким чином, підтримувати сполучну тканину еластичною. Ви повинні випивати не менше двох-трьох літрів рідини на день і якомога більше уникати кофеїну та цукру.
Порада 2: масажі
С Вищипування масажів це можливо під час вагітності, а також після схуднення Сприяти циркуляції крові і для підтяжки тканини. В ідеалі ви поєднуєте масаж на уражених ділянках з масажем засобів по догляду за шкірою. Масажне масло з маслом жожоба або мигдалю забезпечує шкіру вологою та поживними речовинами, і це робить її менш схильною до розтріскування, ніж суха шкіра. Спочатку ви наносите на руки масажне масло або основний крем для догляду за шкірою і нагріваєте їх, розтираючи. Потім ви масажуєте їх у живіт або іншу частину тіла. Потім великим і вказівним пальцями ви берете невелику кількість шкіри в декількох місцях і тузаєте її так, ніби щипаєте себе. В якості альтернативи рекомендується робити масаж під час душу, бажано рукавицею з люфи або щіткою з натуральною щетиною. Змінні душі досягають подібного ефекту.
Порада 3: догляд за шкірою
Будь то в поєднанні з вищипувальним масажем або взагалі, певні креми та лосьйони можуть допомогти шкірі регенерувати. Рекомендуються зволожуючі креми. Активні інгредієнти типу гіалуронан сприяти еластичність і подобається одному більш тверда шкіра допомогти. Деякі засоби по догляду за шкірою в’януть розтяжки, щоб вони були менш помітними.
Порада 4: займайтеся спортом
В основному, вправи разом із фітнес-тренуванням більше підходять для запобігання розтяжок, але це також може допомогти зменшити наявні розтяжки. С Спорт на витривалість і Тренування нарощування м’язів тканина підтягується. Такі заходи, як регулярне плавання, можуть допомогти. Те саме стосується пробіжок та їзди на велосипеді. Однак цей спосіб підходить лише для розтяжок, які не надто виражені.
Порада 5: видаліть розтяжки
Для видалення розтяжок можна звернутися до естетичного пластичного хірурга. Він використовує z. Б. а Дермароллер, лікування з Мікроголки або лазером, щоб зникнути непривабливі смуги або навіть повністю їх видалити. Якщо вас це цікавить, вам слід отримати більше інформації в рамках особистої консультації.