5 правил для здорового дитинства Фьоклінген живе здорово!
Педіатр Völklingen Лікар. мед. Андреас Нітхаммер дає вам невеликий посібник про те, як ваша дитина може мати здорове дитинство. Ви можете завантажити інформаційні листівки на семи мовах із нашої області завантаження.
1-е правило: ЛЮБОВ
Любов: Основа нашого життя, основа безпечного дитинства. Тільки ті, кого люблять, можуть згодом полюбити себе і передати кохання.
Покажіть своїй дитині, що ви її любите. Діти потребують від вас фізичної близькості, безпеки та абсолютної підтримки.
2-е правило: ЧАС
Час: Не поспішайте грати з дитиною, слухати їх, співати з ними, веселитися з ними. Діти потребують ритму та ритуалів у свій день, що забезпечує їм безпеку.
Телебачення слід звести до мінімуму, телевізору не місце в дитячій кімнаті!
Також подбайте про поводження з комп’ютером вашої дитини!
3-те правило: КОРЕНІ та КРИЛА
Корінь: Дітям потрібні цінності та зразки для наслідування, любов як основа. Найважливіший елемент освіти - це ваш приклад.
Крило: "Ніщо не може зміцнити людей більше, ніж довіра, яку ви їм надаєте" (Пол Клодель).
Довіряйте своїй дитині щось робити, надайте їй сміливості та зробіть його сильним. Відпустіть, коли прийде час досліджувати. Надмірний захист робить вашу дитину слабкою.
4-те правило: ЗДОРОВА ДІЄТА І ВПРАВА
Здорове харчування: Вода та несолодкі фруктові чаї, одна склянка молока на день. Багато овочів, фруктів та салатів. М'ясо та риба в помірних кількостях. Маленьке фаст-фуд, трохи солодощів (безалкогольні напої, холодний чай ...).
Особливо: Використовуйте їжу, щоб зібратися та поспілкуватися, обідній стіл є найважливішим місцем зустрічі в будинку!
Достатня кількість вправ: Дозвольте своїй дитині брати участь у спортивному клубі, не водить її скрізь в машині, нехай вона грає та займається разом на велосипеді або пішки.
Бездимне середовище: Діти мають право рости абсолютно бездимними. Знову ж, будьте прикладом: Не палити!
5-е правило: ВАКЦИНАЦІЇ
Щеплення: Майже всіх дитячих хвороб, які раніше поширювали страх, страждання та смерть, тепер можна уникнути за допомогою щеплень! Вчасно зробіть щеплення своїй дитині, завтра може бути пізно!
Окрім цих правил, ви можете знайти вичерпну інформацію з питань, що стосуються здоров’я дитини та виховання дітей, на двох Інтернет-порталах: