5 продуктів, які ми не повинні асоціювати з наркотиками
Олія та вода, зубна паста та апельсиновий сік - деякі речі просто не поєднуються.
Але хоча ви навряд чи захворієте, якщо ви виллєте склянку апельсинового соку в горло після чищення зубів, інші, здавалося б, безпечні комбінації можуть бути шкідливими.
Візьмемо, наприклад, їжу та ліки. Вони схожі на надзвичайно здорову форму, ні?
За словами Стівена Дамера, медичного працівника Американського центру охорони здоров’я та зцілення, їжа та напої можуть впливати на кількість всмоктуваного в організмі препарату та час його метаболізму. Ці взаємодії можуть зробити рецепт неефективним або збільшити ризик деяких небезпечних побічних ефектів.
Здорова цільна їжа може мати шкідливий вплив.
Важко назвати недосконалою комбінацію їжа-ліки.
Ось список із п’яти корисних продуктів, які можуть небезпечно взаємодіяти із загальноприйнятими загальноприйнятими рецептами:
Грейпфрутовий сік: Вітамін С, клітковина та калій - лише деякі з переваг грейпфрутового соку для здоров’я.
Однак лише хороша склянка грейпфрута може впливати на важливі кишкові ферменти, що полегшує проникнення багатьох ліків у кров, перелічуючи тут: статини (Lipitor, Mevacor, Zocor), імунодепресанти, блокатори кальцієвих каналів (Plendil, Sular, Procardia) та бензодіазепіни (Valium, Triazolam, Halcion).
Дамер каже, що це може збільшити ризик виникнення побічних ефектів цих препаратів.
Келлі О’Коннор із медичного центру Mercy попереджає, що певні соки також можуть містити грейпфрутовий сік, тому важливо уважно перевіряти етикетки напоїв. Келлі О’Коннор також пропонує просте рішення для отримання переваг грейпфрута без будь-якого ризику: замініть його іншим кислим цитрусовим - апельсином. Апельсиновий сік пропонує подібні переваги, без ризику.
банани: Значний вміст калію, банан, як правило, є гарним вибором для тих, хто хоче зменшити ризик раку, інсульту та серцевих захворювань. Однак споживання занадто багато продуктів, багатих калієм (банани, апельсини та листові зелені овочі), може стати проблемою для людини, яка приймає інгібітори АПФ.
Ці препарати, призначені для зниження артеріального тиску, також підвищують рівень калію в організмі.
За даними FDA, у людей, які приймають інгібітори АПФ (інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту) - Лотензин, Капотен, Зестріл тощо - може розвинутися небезпечне серцебиття, якщо вони споживають надмірну кількість продуктів, багатих калієм.
Банани також містять тирамін, амінокислоту (також міститься в червоному вині, сої та деяких сирах), який може негативно взаємодіяти з інгібіторами МАО (моноаміноксидази) - Нардилом, Парнатом - зазвичай рекомендується для лікування депресії.
О'Коннор каже, що дієта з низьким вмістом тираміну зазвичай рекомендується людям, які приймають інгібітори МАО.
Журавлинний сік: згідно з дослідженням, натуральний засіб від інфекцій сечовивідних шляхів, чорничний сік містить хімічні речовини, які можуть небезпечно посилити дію препаратів статину.
шпинат: Поряд з брокколі, шпинат отримує незліченну кількість похвал у колах здорового харчування завдяки вмісту вітаміну К та низькій кількості калорій. Але для людей, які приймають антикоагулянти, включаючи варфарин (Кумадін), вживання занадто багато зеленого може бути поганим.
Дамер попереджає, що продукти, багаті вітаміном К, які цінуються завдяки здатності сприяти згортанню крові, можуть заперечити переваги розріджуючих кров антикоагулянтів. Це не означає, що якщо ви приймаєте розріджувачі крові, вам доведеться відмовитися від улюбленого салату зі шпинату.
За словами О’Коннора, людям, яким дають ці ліки, нормально їсти помірну кількість шпинату (наприклад, півтори чашки два-три рази на тиждень).
Їжа з високим вмістом клітковини: харчові волокна, такі як цілісні зерна, овочі та фрукти, є харчовою фабрикою. Доведено, що клітковина відіграє важливу роль у зниженні ризику серцевих захворювань та діабету. Вони також можуть допомогти усунути запор і заохотити здорове регулювання ваги. Але оскільки клітковина уповільнює швидкість спорожнення шлунка, Дамер попереджає, що це може також уповільнити швидкість всмоктування ліків у кров, що призводить до нижчих, ніж очікувалося, рівня деяких ліків у крові, таких як антибіотики.
Не завжди потрібно утримуватися від певної їжі (або групи продуктів) лише тому, що вони можуть взаємодіяти з ліками.
Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас є сумніви щодо того, як дієта може вплинути на ваші ліки, і уважно прочитайте етикетки на всіх ліках, щоб з’ясувати, яких продуктів слід уникати.
Остання порада від Дамера: приймайте ліки з великою кількістю води, щоб вони засвоїли їх та зменшили ризик розладу шлунку.