5 разів нормального випорожнення кишечника, якщо ви їсте 3600 калорій на день (здоров’я та медицина, харчування, ліки)
Я тільки починаю і з’їдаю близько 3600 калорій на день. Зараз у мене проблема, що мені доводиться ходити в туалет приблизно 4-6 разів на день, і я зараз трохи червонію і вона горить на задньому проході. Що я можу зробити проти цього? мазь?
5 відповідей
залежить від того, як рух кишечника - формований чи несформований - якщо несформований, я б сказав, зверніть увагу на те, що ви їсте занадто багато жиру? Перехід на велику кількість круп може також призвести до посиленого травлення, що вимагає часу, щоб кишечник переробив клітковину
так, найкраще мазати арахісовий крем. а після дефекації мити мокрою мочалкою, а потім висушувати - це найкращий і найніжніший спосіб очищення заднього проходу
Стільчик м’який і форми. Я точно не з’їдаю занадто багато жиру. Але так, я їжу вуглеводів майже 600 г. Можливо, мені доведеться спочатку звикнути стільки їсти.
Зміни правильні, поки кишечник не зможе переробити це належним чином і не накопичить інших бактерій - і не забувайте пенатний крем - найдешевший і найкращий
У кожного різні звички до стільця. Важливо не здавлювати, оскільки це не корисно для судин. Горіння відбувається внаслідок висихання. Використовуйте Бепантен для втирання.
Задихатися на задньому проході не підходить
Бепантен містить протизапальні засоби, які підходять для використання на слизовій оболонці.
Тепер мені цікаво, чому це не повинно бути придатним. Мені дуже подобається вчитися. Тож просвіти мене.
bepnathen занадто вологий для цього місця - ви абсолютно праві, інакше він дуже добре заживає, але пенатові креми містять ЦИНК, ви також можете використовувати чисту цинкову пасту . його не можна легко стирати після нанесення Ви навіть змити маслом не можете . тому захисна плівка завжди залишається на цій злегка вологій ділянці і нічого не намокає на шкірі, так що запалення можуть загоїтися - є вагома причина, чому приймають пенати дитяче дно, яке завжди потрібно захищати від впливу сечі та калу.Кал також завжди з’їдає
ГАРАЗД. Дякую! Але я думав, що Пенатенкреме був надто жирним і таким.
так, він дуже жирний, але в першу чергу він містить цинк - засіб від ран, і, як я вже сказав на задньому проході, крем повинен тривати НА шкірі, він не повинен проникати всередину шкіри, щоб він міг захистити її від корозії !
Так. Те, що використовує організм, залишається там.
Ретельно натріть мокрим туалетним папером.
На мою думку, вам слід їсти більше білка і уникати вуглеводів, оскільки я знаю, як я будую м’язи . Я б рекомендував вам просто відмовитись від цього. Це занадто виснажливо для вашого тіла, і ви можете незабаром стати запором. Крім того, все більше накопичується жиру, і цього ніхто не хоче wants Отже: Майже немає вуглеводів і більше білків (білків, сочевиці, горіхів).
Пс: Я б перевірив почервоніння у лікаря.
Дякуємо за вашу відповідь, але як мені взяти таку кількість калорій лише за допомогою білка? Не здорово мати більше 2 грамів білка на кілограм
Вага тіла для вживання. Я з'їдаю 175 грамів білка, що становить лише 15% від мого споживання калорій. Решту я повинен отримувати від вуглеводів та жиру. Вибачте, але ви справді не допомагаєте.
Той, хто споживає стільки калорій, повинен мати багато ка. !
Іноді я їм B. 250 г макаронних виробів в обідній час. Це багато, так. Отже, ви вважаєте, що це нормально з такими сумами?
Їжте менше, тоді ваш туалет не стане для вас другим будинком !
Я також не можу зрозуміти, чому ти повинен їсти стільки
подібні запитання
Доброго дня шановна громадо.
Я прошу вашої поради, перш ніж йти до лікаря. У мене було спорожнення кишечника щонайменше 3 рази на день протягом 1 тижня і сьогодні 5 разів. Стілець був дуже важким з першого разу. Другий та третій раз з тих пір він став м’якшим та більш водянистим. Це патологічно чи просто через неправильну їжу?
привіт:) я хочу набрати вагу, і я прочитав, що повинен їсти на 500 калорій більше (на день). так. що б вам їсти, щоб спожили 500 калорій?
Привіт дорога громадо, вчора я поголив анус одноразовою бритвою, бо волосся на задньому проході мене справді турбували. Після гоління я знайшов кров в задньому проході. Я взяв туалетний папір і витер його. Тепер після того, як у мене виповнився стілець (наступного дня), моя дупа безперервно горить. Я не хочу йти до лікаря, бо мені ніяково, і мама нічого не повинна дізнатись. Що я можу зробити із сверблячкою?
Таким чином, ви можете споживати 2000 ккал на день, і якщо у вас 2-3 дефекації на день, ви втрачаєте їжу в шлунку, а також втрачаєте спожиті калорії?
Я чув, що ви можете набрати вагу, якщо вживаєте недостатньо калорій.
Як я можу розрахувати, скільки калорій потрібно моєму тілу на день? Щоб я не їв ні замало, ні занадто багато.
Привіт, мій задній прохід горить вже 1 1/2 дня і дуже погано. Він горить, коли я біжу, сиджу і постійно лежу. Але я не відчуваю свербіння і не маю крові при дефекації. Хтось може сказати мені, що я маю і що я можу з цим зробити.
Доброго вечора. У мене є проблема. Кожного разу, коли я відчуваю дефекацію, у мене болить пекла. Відчувається, що мій сфінктер ось-ось розірветься, і він пече як пекло. Гній також дуже твердий. Я вже пробував застосовувати лосьйон і використовував вологий туалетний папір, але нічого з цього не допомагає.
Я не наважуюся йти до лікаря. Хтось може мені допомогти з цією дуже неприємною темою?
Якщо, наприклад, за цією калорійною формулою мені потрібно 2000 калорій на день і я споживаю рівно 2000 калорій, то не має значення, їжу я кебаб, морозиво та колу або овочі, фрукти та воду, доки не більше 2000 калорій?
Привіт, мені 16 років, я важу 53-54 кг і зріст близько 1,61 см. Моє питання полягає в тому, чи занадто багато 2000 калорій на день, тому я прийму його, якщо щодня з’їм так багато, бо на кожній сторінці є щось на одному боці написано, наприклад, що я прийматиму це на день з 1900 року, а з іншого, що я можу їсти на 2100 день. Я роблю близько 20 хв тренувань 3 рази на тиждень, нічого іншого. Спасибі заздалегідь
Тож після спорожнення кишечника воно лоскоче, і ДУЖЕ Рідко горить дуже мало на моєму задньому проході. Я насправді не знаю, чи є у мене геморой, але іноді в своїх результатах виявляю білих глистів.
Будь ласка, лише досвідчені/експертні відповіді!
Привіт! У моєї матері вже кілька років є щось на зразок тріщин на боках. Він горить і червоніє. Ми вже були у сімейного лікаря, але він дав їй лише мазь, яка їй не допомагає. Я також не думаю, що це герпес. Чи знаєте ви, звідки це могло б виникнути і що ви можете з цим зробити?
Незабаром літні канікули, і я хочу нарешті набрати вагу, моя мета - додати 5 кг до кінця літніх канікул. Для цього я купив надзвичайно білковий коктейль загальною масою 2,12 кг за 35 євро.
100 г з яких містить 380 калорій і 26 г білка
Мій план полягає в тому, що я п'ю коктейль щодня, і що поза коктейлем я все ще можу вживати щонайменше 2000 калорій на день і ходити на тренування через день. Буде багато нездорових речей, але мені потрібні калорії.
Тепер моє запитання, чи краще робити шейк із 100г порошку та 300мл води, але тоді я можу пити його протягом 20 днів, тому пити по одному щодня, або краще, якщо я брав 200г з 600мл води, тоді я маю за шейк 760 калорій і 51 г білка, але я можу пити лише 10 днів.
Що було б ефективніше для нарощування маси/м’язів та набору ваги?
вчора я спалив 800 калорій, але з'їв менше 800. я можу їсти 2000 на день, не рухаючись. Я знаю, що це не здорово, але вчора я не був голодним. Я сьогодні зважився і важу так само, як і вчора. Чому .
Я знайшов цікаву статтю, і зараз мені цікаво, чи можливо, якщо ви їли 30000 калорій на день і не були фізично активними, ви могли б набрати 4 кіло на день. 7000 калорій - це 1 кг, а 4х 7000 = 28000. Не слід набирати 4 кг відразу?