5 речей, які слід знати про чебрець Creapharma
Чебрець - рослина, відома своїм особливим ароматом, дуже популярним у кулінарії, але також і перш за все своїми лікувальними властивостями. Застосовувана для полегшення різних проблем дихальних шляхів, таких як кашель, ця рослина, сповнена користю, також може використовуватися для дезінфекції або відлякування комах завдяки своєму репелентному ефекту. Ось 5 речей, які потрібно знати про чебрець, що може викликати у вас бажання вирощувати його у своєму саду, на терасі чи балконі або купувати в улюбленому магазині.
1. Переваги проти респіраторних захворювань
Дослідження, опубліковане в 2018 р. У дослідженні фітотерапії (DOI: 10.1002/ptr.6109), показало, що тимол, один з основних компонентів ефірних масел чебрецю, зокрема тимус звичайний L., сімейства Lamiaceae, виявляє численні властивості. Ця сполука, яка в основному використовується для лікування дихальних розладів, має протимікробну, антиоксидантну, протизапальну та спазмолітичну дію.
2. Може полегшити шкірні захворювання, розлади травлення та болі в суглобах
На додаток до респіраторних захворювань, чебрець входить до складу багатьох засобів, призначених для лікування ран, грибкових інфекцій, захворювань шкіри, кишкових або травних проблем. У випадках ревматизму, артрозу або болю в суглобах чебрець також призначений для зняття болю, його потрібно класти безпосередньо у воду для ванни, використовувати як масажне масло або як компрес.
3. Понад 300 видів
Існує майже 350 видів чебрецю. Хоча рослини мають загальні властивості, такі як дезінфікуючий, пригнічуючий кашель або антисептичний ефект, слід зазначити, що існують різні різновиди. Чебрець звичайний (Thymus vulgaris) найбільш відомий. Це найрізноманітніший сорт як у кулінарії, так і в традиційній фармакопеї. Дикий чебрець (Thymus serpyllum L.) - це повзучий сорт, точно вказаний проти кашлю, ангіни, застуди, застуди або бронхіту, навіть якщо він містить менше активних інгредієнтів, ніж справжній або звичайний чебрець.
Інші сорти, такі як запашний лавандовий чебрець (Thymus mastichina), лимонний чебрець (Thymus citriodorus), що характеризується своїм лимонним запахом, або азорійський чебрець (Thymus caespititius), рослина, яка покриває землю у вигляді піни, щоб прикрасити ваш сад, одночасно покращуючи ваші страви їх солодким ароматом.
4. У яких формах приймати чебрець ?
Чебрець можна використовувати у складі трав'яного чаю або настою при кашлі, бронхіті або застуді. Також можливі інгаляції, можна додати трохи м’яти на випадок застуди. Чебрець можна вживати в капсулі або сиропі. Якщо у вас лупа, лосьйон з чебрецю може бути ефективним. Проти герпесу або розладів травлення можна приготувати настоянку чебрецю. Інші форми, такі як компрес або ефірна олія, можливі для лікування ран, невеликих ран або укусів комах. У разі охолодження прийміть чебрець, даючи настоятися 100 г чебрецю в 1 літрі окропу. Потім відфільтрований препарат виливають у воду для ванни.
5. Поради щодо збирання та зберігання
Ідеальний час для збору чебрецю - безпосередньо перед цвітінням, наприкінці літа або з квітня по червень у Європі. Ця рослина легко сушиться. Щоб зберегти аромат, покладіть свій чебрець у щільно закриту посудину, суху та захищену від світла. Якщо ви хочете посадити чебрець у своєму саду, на внутрішньому дворику або балконі, найкращий час - це рання весна. .
Також відкрийте нашу електронну книгу про лікарські рослини, ви, звичайно, там знайдете чебрець.
Ідеї приготування чебрецю:
- Чай з чебрецю
- сироп чебрецю
- Інгаляція чебрецю
Наш всеосяжний огляд чебрецю показує вам інші природні засоби
Посилання та джерела:
Дослідження фітотерапії
Особи, відповідальні та залучені до написання цього файлу:
Ксав'є Груффат (фармацевт та головний редактор Creapharma), Сехено Харінджато (редактор Creapharma.ch, відповідальний за інфографіку).
Дата останнього оновлення файлу:
04.21.2020