5 трав’яних чаїв, щоб зробити після свят Femme Actuelle Le MAG
З лимоном, імбиром, кінзою. Деякі рецепти трав'яного чаю допомагають травленню. Дізнайся, який.
Коріандр для детоксикаційного трав'яного чаю
Фуа-гра, начинка, колодязь. Святкові страви смачні, але ви швидко розумієте, що вони були гарними (занадто) ситними. Візьміть детокс-ліки, щоб уникнути невтішного завтра! Подумайте, наприклад, про чай з коріандру: окрім своїх сечогінних властивостей, він полегшує болі в шлунку і бореться з нудотою. Для його приготування настійно залийте 1 столову ложку насіння коріандру в 1/2 літра окропу протягом 10 хвилин. Процідіть і дайте охолонути перед вживанням !
Лимонно-імбирний трав'яний чай, союзник наслідків вечірки
Лимон благотворно впливає на нирки, печінку, підшлункову залозу: його часто використовують для травлення та виведення токсинів після свят. Імбир також корисний при переїданні. Для трав’яного чаю натріть у чайнику 1-2 см свіжого імбиру. Додайте сік лайма, потім 75 мл окропу. Зачекайте 5 хвилин, а потім підсолоджуйте 2 столовими ложками меду.
Чай з артишоку, союзника печінки
Листя артишоку, що ростуть безпосередньо на його стеблі (словом, ті, які ми не їмо) багаті активними інгредієнтами, корисними для печінки. Для цього трав’яного чаю досить настоювати 10 г свіжого листя артишоку в чайній ложці окропу близько 15 хвилин. Процідити і випити. Ми попереджаємо вас, це трохи гірчить. Порада: уникайте такого трав'яного чаю, якщо у вас є камені в жовчному міхурі або алергія на астрацей (наприклад: кульбаба).
Естрагон, корисний для травлення та стресу
Трав'яний чай з естрагону також може повернути вам спокій після напружених вечірок. Приготувати його просто: нагріти 20 мл гарячої води, а потім додати 1 чайну ложку сухого листя. Залиште настоюватися протягом 5 хвилин від вогню перед фільтруванням.
Розторопша: визнані переваги
Навіть ВООЗ визнає сприятливий вплив розторопші на печінку! Для трав’яного чаю залийте 40 г розторопші 1,5 л окропу. Дайте круто 10 хвилин перед фільтруванням. За бажанням можна додати трохи меду. Примітка: спочатку зверніться до лікаря, якщо ви лікуєте цукровий діабет або алергію на астерцеї.