5 засобів для регулювання менструації
Менструальні болі, рясні кровотечі або їх відсутність, безпліддя також пов’язані з менструацією. Шавлія, малина, конюшина - деякі рослини, які відновлюють ваш баланс.
Пастуша сумка
Якщо у вас сильні болі і кровотечі під час менструації, настій пастухової сумки і настоянка можуть їх усунути. Чай готується з 2 чайних ложок рослини і 250 мл води. Пийте 3 склянки настою на день для отримання хороших результатів. Приймайте по чайній ложці настоянки 3 рази на день, змішуючи з половиною склянки води.
Шавлія та чорнобривці
З рясними менструаціями або відсутністю щомісячних кровотеч можна боротися за допомогою настою шавлії або настоянки чорнобривців. Порошок чаю і шавлії нормалізує періоди і полегшує біль. Для приготування настою потрібна чайна ложка листя і 100 мл окропу, а порошок можна приймати протягом 3 місяців по 40 грамів на день 4 рази.
Настоянка чорнобривців підходить для ситуацій, коли менструація зникає через нездорову дієту, дефіцит харчування, залишений хворобою або після народження, під час годування груддю. Пийте по 30 крапель настоянки з невеликою кількістю води, тричі на день, перед менструацією. При менструальних болях можна приймати 2 рази на день чай з чорнобривців з 2 чайних ложок рослини на 250 мл води.