5 жироспалюючих рослин для тестування
Для втрачати вагу, як ми знаємо, необхідні збалансоване харчування та регулярні фізичні навантаження. З іншого боку, щоб прискорити процес виведення калорій, ми занадто часто забуваємо про переваги певних рослини. Виходячи з продуктів з дивовижними обіцянками, ми орієнтуємось на більше природних ресурсів. І ми перевіряємо лікування на основі мате, гуарани, ягід глоду, бігаради або какао-бобів. Звичайно, ми поважаємо рекомендовану дозування та. Ми вдосконалюємо! Переваги та маленькі секрети цього жиросжигающие рослини ? Ми знаходимо їх тут !
Трохи історії
Мате - це для жителів Південної Америки те, що кава для нас, європейців. Це справді знаковий напій для спалювання жиру в Бразилії, Парагваї, Уругваї та Аргентині, де це невелике дерево росте природним шляхом. Кажуть, що це ключовий інгредієнт "чарівного" напою, який роблять індіанці гуарані протягом тисячоліть ...
Переваги партнера для схуднення
Мате збільшує тривалість почуття ситості та затримує появу тяги між двома прийомами їжі. Йому приписують функцію спалювання жиру, оскільки містяться в ньому сапоніни збільшують енергетичні витрати нашого тіла.
Як його споживати ?
У трав'яному чаї в кінці їжі з розрахунку 3 склянки максимум на день або в капсулах, завжди дотримуючись рекомендованої дози.
Трохи історії
Одні знають його за ефект спалювання жиру, інші за здатність підсилювати організм, не впливаючи на нервозність. В Амазонці, де вона бере свій початок (назва “гуарана” походить від бразильського племені гуарані), її завжди вважали магічною рослиною. Індіанці використовують його, зокрема, для лікування болю в шлунку та відплати людині у поганому стані. Його прибуття в Європу датується 17 століттям, коли його повернув німецький ботанік на ім'я ФК Паулліні.
Переваги гуарани для схуднення
Нагрівання, зниження запасів, трансформація. Це 3 основні дії гуарани на організм. Трохи підвищуючи температуру нашого тіла та термогенез, жири виділяються та розкладаються, перетворюючись на енергію. Ми продовжуємо риболовлю, переробляючи, справді хороший план.
Як його споживати ?
Ми можемо споживати цю жиросжигающую рослину в капсулах або напоях, оскільки вона також міститься у вигляді порошку для розведення. Що стосується кожної рослини, ми дбаємо про дотримання рекомендованої дози. Результат? Таким чином, ми можемо сподіватися втратити до 5 кг за 45 днів (на додаток до спортивної діяльності та збалансованого харчування).
Трохи історії
В давнину вважали дівочим символом в Азії та мисливцем на злих духів у Греції, лише в 19 столітті були визнані переваги глоду для здоров’я. З тих пір ця рослина рекомендується для зняття тривоги, регулювання серцебиття та спалювання зайвого жиру. Ягоди глоду також відомі як Шань Чжа.
Переваги ягід глоду для схуднення
Вживання ягід глоду (дрібні червоні плоди) у великих дозах активізує деградацію ліпідів, реальні запаси калорій. Таким чином, жири знищуються, а більше виводиться, отже, втрата ваги, що спостерігається з часом.
Як його споживати ?
Оскільки він не містить стимулюючих активних інгредієнтів, подібних до кофеїну (на відміну від більшості рослин, що спалюють жир), його можна вживати перед сном. Він міститься у формі капсул і сухих квітів для трав’яних чаїв. У продажу в аптеках та травниках.
Трохи історії
Какао-боби є однією з емблем цивілізації майя. У той час його вважали насінням богів і споживали для сприяння родючості. Це також був основний інгредієнт гострого напою, розробленого для боротьби з втомою.
Переваги какао-бобів для схуднення
Какао-боби уподібнюють спалювачу жиру, оскільки містять високу кількість активних інгредієнтів, які сприяють виведенню калорій. Серед них ми знаходимо теобромін (двоюрідний брат кофеїну), також відомий своєю діуретичною дією.
Як його споживати ?
У капсулах двічі на день вранці та опівдні (дозування можна змінювати залежно від використовуваного продукту). Або чистий, несмажений. Будьте обережні, гіркий смак може здивувати.
Трохи історії
Бігарада оригінальна: залежно від регіону її називають «гіркий апельсин», «севільський апельсин» або «цитрусовий ауранцій». Імпортний з Азії кілька століть тому, його швидко культивували в середземноморському басейні завдяки своїм запахам, використовували в парфумерії, а також для виробництва ефірних масел, призначених для заспокоєння людей, що переживають стрес.
Переваги бігаради для схуднення
Завдяки активним інгредієнтам, які він містить (синефрини), він збільшує деградацію ліпідів та енергетичні витрати. Оскільки усуваючи надлишкову енергію в організмі, ми уникаємо запасів жиру. Отримайте те, що шукаєте, коли ваги нахиляються неправильно !
Як його споживати ?
Занадто гіркий, щоб його можна було проковтнути щойно зібраним (лише деякі мексиканці та іранці регулярно намагаються зробити це), він регулярно міститься у складі тонізуючих напоїв, соусів, мармеладу або навіть желе. Він також продається у формі капсул, як правило, для прийому вранці та опівдні (див. Рекомендовану дозу). У Китаї незріло, щоб його їли для лікування розладів травлення та запорів.