50-калорійний шоколадний торт 1 мільйон переглядів ДЕЗЕРТУЮ
Це шум на YouTube-каналі Emma’s Goodies! Того дня вона вирішує опублікувати рецепт 50 калорійний шоколадний торт тільки. І швидко, вона накопичує до 800 000 переглядів за один тиждень для цього надлегкого десерту. Отже, якщо ви теж прагнете без вини ласощі, тут це відбувається !
50 калорійний рецепт шоколадного торта
За цим рецептом від 50 калорійний шоколадний торт, це займе 25 хвилин приготування для 35 хвилин варіння.
Інгредієнти:
Для шоколадного торта:
- 80 г знежиреного молока кімнатної температури
- 180 г несолодкого натурального йогурту кімнатної температури
- 60 г змішаного або подрібненого вівса
- 100 г цукру стевії
- 1 яйце кімнатної температури
- 50 г какао-порошку
- 3/4 чайної ложки харчової соди
- ваніль (за бажанням)
Для легкого шоколадного ганашу (необов’язково, але рекомендується)
- 70 г шоколаду
- 45 г молока (3 столові ложки)
- 20 г кефіру (1 столова ложка)
- Трохи цукру стевії, відповідно до бажаного смаку
Різні етапи підготовки:
Для шоколадного торта:
- Для початку розігрійте духовку при 160 ° C.
- У салатницю влийте йогурт, молоко і трохи ваніліну.
- Потім змішайте віночком і нагрійте в мікрохвильовці протягом 45 секунд.
- Влийте какао-порошок у гарячу заготовку.
- Продовжуйте перемішувати та додайте цукор стевії та яйце.
- Нарешті, додайте всі сухі інгредієнти з харчовою содою та вівсом.
- В кінці вилийте у форму з папером для випікання і варіть свою 50 калорійний шоколадний торт протягом 35 хвилин.
Для легкого шоколадного ганашу:
- Розтопіть шоколад у марині.
- У салатниці змішайте йогурт, молоко та розтоплений шоколад.
- Додайте трохи цукру стевії.
- Лопаткою розкладіть ганаш на своєму торті.
- Нарешті, зберігайте його при кімнатній температурі перед жуванням !