57 кілограмів при зрості 175 см ідеально підходять (вага, дієта)
Привіт, що ти думаєш Чи ідеально 57 кілограмів при 175 см? Або я повинен схуднути або набрати вагу? Однак моя бажана вага становила б від 55 до 52 кг.
5 відповідей
Привіт, мені 13 років, такий же зріст, як і ви, і я важу 52 кіло, я точно не маю ваги, так говорить лікар. Усі, хто каже, що у вас недостатня вага, очікують, що вам більше 18 років. Це ти, ти не маєш ваги, чи тобі менше 18 років, це велика вага:)
це надзвичайно мало. оскільки у вас вже є недостатня вага у напрямку. 60 все одно повинно бути, і навіть це мало (і в нижчому діапазоні нормальної ваги)
Це трохи дуже мало для вашого зросту! Я також вважаю вашу бажану вагу дуже нереальною. Я погуглив, все від 57 кілограмів донизу явно недостатньо вагове для вашого зросту, ідеально було б 59,9-74,5 кг на 1,76 м. Я припускаю, що вам 30 і молодше.
Привіт Я також 1,75 м і важу 57 кг! І я точно знаю, що ти маєш на увазі, навіть якщо це абсолютно дурне!
Деякий час я нічого не їв до 12 години дня, потім трохи хліба чи щось таке! Потім я знову нічого не їв до шостої години вечора. Просто звичайна вечеря. Мене шокувало те, що я ніколи насправді не відчував голоду, мені було приємно відчувати порожній шлунок. І я весь час усвідомлював, що це аж ніяк не хороший знак, і я чесно боявся, що врешті-решт стану анорексичним і зрештою нічого не з’їм. Хоча я був анорексичним, як і своїми думками. Я хотів знову більше їсти, але в той же час не хотів більше набирати вагу. Здається, зараз я важив 53-55 кг. Я почувався так добре і не виглядав ні кістлявим, ні анорексичним. Однак у якийсь момент настав момент, коли мене, так би мовити, змусили їсти більше. З цим я дійшов до 57 кг. Все ще тонший, ніж раніше (60 кг), але я все ще думаю, що це нормально. В даний час я знову їжу нормально. Але насправді мало солодощів, і я також стежу за тим, що їжу.
Однак я б порадив вам просто займатися спортом. Я намагаюся робити це знову і знову, але просто не маю амбіцій це робити.
Але ви ніяк не занадто товсті або вам слід схуднути. Я теж не вважаю вашу вагу тривожною, це лише ваш спосіб мислення.: D