6 міфів про здоров’я зубів, які ви, мабуть, вважали істинними - Здоровье и Спорт - все о
Існують певні звички щодо здоров’я зубів, які ми знаємо з дитинства, але не всі з них відповідають дійсності. Розкрийте деякі міфи про здоров’я зубів!
Для того, щоб доглядати за зубами, потрібно знати ці корисні речі. Звичайно, ви думали, що вони відповідають дійсності, але багато з них можуть бути просто перебільшеннями або, навпаки, вони можуть нанести вам більше шкоди, ніж користі.
Ось 6 міфів про здоров’я зубів:
1. Міф: Цукор - головний ворог зубів
Насправді шкідливі бактерії, які утворюються в ротовій порожнині, це ті, які виробляють кислоту. Наприклад, після споживання вуглеводів шкідливі бактерії розмножуються і збільшують ризик карієсу. Звичайно, цукор є вуглеводом і дуже небезпечний для ваших зубів, але є також фрукти, крупи та інші продукти, які вважаються здоровими, але які настільки ж шкідливі для здоров’я зубів.
2. Міф: Вагітні жінки не можуть ходити до стоматолога
Навпаки, якщо вагітні жінки помічають запалення ясен, дуже важливо вчасно лікувати їх. Ви не повинні думати, що будете страждати в кріслі стоматолога, тому що медицина значно розвинулася, і існують місцеві анестетики, які не впливають на плід. Все, що вам потрібно зробити, це повідомити стоматолога, що ви вагітні, якщо цього ще не видно.
3. Міф: Щоб добре почистити зуби, потрібна зубна щітка
Стоматологи рекомендують зубні щітки з м’якою щетиною, оскільки таким чином ви не пошкодите ясна і не постраждаєте від емалі. Найголовніше - використовувати зубну щітку двічі на день і міняти її кожні 3-4 місяці новою.
4. Міф: після їжі слід користуватися зубочистками
Не рекомендується використовувати зубочистки, оскільки ви ризикуєте травмувати ясна, схильні до їх запалення. Зубну нитку, коли потрібно, і уникайте зубочисток!
5. Міф: чим частіше ви чистите зуби, тим більше запобігаєте появі карієсу
Потрібно знати, що занадто часте чищення зубів може пошкодити зубну емаль через абразивний ефект зубної щітки. Найкраще чистити зуби вранці та ввечері, а в іншому випадку використовуйте ополіскувач для порожнини рота, щоб освіжити дихання.
6. Міф: Вам потрібно позбутися мозку, що дратує
Це неправда, лише якщо вони занепадають і руйнуються. Якщо у вас здорові психічні маси, їх не потрібно добувати.