6 порад, як пережити святковий сезон свіжою та жвавою СамараНатура

Багато хто з нас ухиляється від здорової дієти під час канікул.
Не хвилюйтеся, у нас є 6 досить простих "рятувальників", які суттєво впливають на рівень енергії!

Почніть день з бризкання свіжого лимонного соку у великій склянці теплої води - це очищає печінку, стимулює травлення і робить організм лужним!
Є зелений сік. Сирий овочевий сік робить організм лужним і збагачує його водою та важливими мінералами. Якщо у вас немає часу, змішайте швейцарський порошок трави з спельти у склянці води з бризком лимонного соку. Вуаля!
На кожне застілля повинно бути щось сире, щоб допомогти травленню. Ферментовані продукти - такі як сира квашена капуста, кімчі або місо - також ідеально підходять для цього.
Щодня рухайте своїм тілом - гуляйте, катайтеся на лижах, йозі або будь-що, що вам подобається. Під час потовиділення тіло автоматично і природно почувається краще і більш заземленим.
Насолоджуйтесь антиоксидантами в одній з найкращих і хрустких форм: наші фіолетові зерна граната!
Полегшайте - не будьте занадто суворими до себе! Різдво - це бути з нашими близькими: будьте якомога здоровішими, але якщо ви помічаєте, що ваші харчові звички заважають вам бути щасливими зі своїми коханими, візьміть це трохи розслабленіше! Стрес настільки ж нездоровий, як і нездорова їжа, і зв’язок важливіший, ніж завжди приділяти увагу їжі.

Замовлення будуть розміщені 24 грудня. надіслано до 10 ранку того ж дня та поштою з 28 грудня. доставлений. З 28 грудня до 31.12. Відправлення відбувається в кожному конкретному випадку до отримання замовлення 10:00.