6 справжніх причин ожиріння та чому гіпноз допомагає схуднути
Чому я не худну?
ЧОМУ я не можу постійно підтримувати свою вагу після дієти?
Ці запитання щодня задають собі десятки тисяч жінок.
Багато з цих жінок точно знають, що потрібно зробити, щоб успішно схуднути. Однак, виходячи зі свого попереднього досвіду, вони ще краще знають, що це не так працює!
Тому що вони вже спробували кілька дієт і змінили дієту і, зрештою, мали на них більше ваги, ніж раніше. Вразив страшний ефект йо-йо.
Незліченна кількість людей знову і знову мучать себе дієтами, голодними дієтами та змінами харчування, дотримуються суворих планів харчування, підраховують бали, калорії, вміст жиру, глікемічний індекс або точно зважують кожен укус, який вони з'їли перед приготуванням.
Це все, окрім прогулянки парком!
Жирні цифри
За даними статистичного порталу statista, кількість людей із зайвою вагою в Німеччині майже не зросла за останні роки, але вона застоюється на високому рівні: за даними Інституту Роберта Коха, в 2012 році близько 53% жінок та 67% чоловіків мали надлишкову вагу, тобто з ІМТ більше 25.
Ситуація по-іншому спостерігається у тих, хто страждає ожирінням, тобто ІМТ більше 30: тут кількість постійно зростає. 23,9% жінок та 23,3% чоловіків у Німеччині страждають ожирінням. Мені не подобається термін ожиріння як синонім ожиріння, але ви завжди його десь прочитаєте.
Витрати на надмірну вагу та ожиріння є особливо серйозними: якщо, крім прямих витрат на лікування та ліки, враховуються непрямі витрати, такі як лікарняний або достроковий вихід на пенсію, тоді витрати, викликані надмірною вагою, вже складають, за оцінками, 5-15% від загальних витрат на охорону здоров'я в західних індустріальних країнах. назовні.
У Швейцарії це виглядає не краще: За даними Федерального управління охорони здоров’я, близько 41% дорослих у Швейцарії мають ІМТ ≥ 25. З них 10% страждають ожирінням. Медичні витрати на надмірну вагу та ожиріння, включаючи вторинні захворювання, потроїлись з 2002 по 2012 рік з 2,7 млрд. Швейцарських франків до 7,9 млрд. Швейцарських франків.!
Наслідки зайвої ваги та ожиріння
До вторинних захворювань належать колінний та тазостегновий суглоби. Вени страждають від постійного сильного стресу. Крім того, ризик діабету або серцево-судинних захворювань більший, ніж у людей із нормальною вагою.
Дослідження також показали, що ожиріння збільшує ризик раку на 50% у чоловіків і на цілих 70% у жінок.
Рак товстої кишки зустрічається в два рази частіше у людей із патологічною вагою, ніж у худих людей. Розвиток раку молочної залози та ризик рецидиву після раку молочної залози також тісно пов’язані з ожирінням.
Здається, що надмірна вага замінить куріння як основну причину раку, яку можна запобігти.
Потрібні реальні рішення!
Згідно з дослідженнями, лише від 20 до 30% випробуваних вдається назавжди втратити щонайменше 5% маси тіла. Дієти самі по собі часто бувають неефективними.
Терміново потрібно ще одне рішення!
Відповідь на запитання вгорі полягає в тому, що просто знання про здорове харчування та схуднення часто НЕ достатньо, щоб назавжди зменшити вагу. Ми, люди, маємо ці знання на свідомому рівні нашого розуму. Однак, поки підсвідомість дотримується думки, що їй потрібна захисна броня у вигляді занадто великої кількості кілограмів, або якщо надто багато негативних емоцій проковтнуто з їжею, дієти надто швидко провалюються, а стара модель поведінки знову проривається. Особливо, коли умови життя стають важкими (більше) та стресовими (більше).
Закон тяжіння
Клієнти, які приїжджають для схуднення, можуть бути досить складним завданням, оскільки вони часто дуже нетерплячі. Причиною цього є те, що ці (в основному) жінки вже зробили незліченну кількість дієт і змін у харчуванні, і в практику гіпнозу потрапили абсолютно розчаровані.
Потім вони сподіваються, що кілограми швидко і ніби за допомогою магії зникнуть після гіпнозу. Однак, як правило, виникає цілий ряд питань, пов’язаних із втратою ваги:
Штовхнути його емоційний і фізичний Проблеми, а також на основі розуму Теми та Моделі поведінки. Це набагато більше, ніж просто пропозиція, їжте здоровіше, їжте менше і більше тренуйтеся.
Менше йдеться про те, ЯК поводяться ці люди, а про те, ЧОМУ вони поводяться так чи ЧОМУ не роблять чогось, що було б для них добре.
Фізичний рівень зайвої ваги, як правило, представляє собою заміну психічної проблеми. Гіпноз є чудовим методом, щоб направити ці вказівки в правильному напрямку:
Тому що це також стосується і цього Закон тяжіння (або закон резонансу):
Це просто означає, що це те, що ви приваблюєте у своєму житті і переживаєте те, на що звертаєте увагу і про що в першу чергу думаєте - хочете ви цього чи ні. То що приваблює, коли ти постійно думаєш про схуднення (= жирність)?
Приваблює те, що схоже!
Справжніми причинами проблем із вагою є не лише кількість калорій, і, звичайно, не кількість жиру. Їжа - це не просто фізіологічна харчова цінність, вона охоплює всю людину: тіло, емоції, душу та дух.
Як тільки ви позбудетеся старих почуттів, таких як турботи, страхи, почуття безсилля, гніву, смутку тощо, а також старих моделей і дозволите ранам на душі зажити, ви позбудетеся зайвих кілограмів.
Після відновлення внутрішньої рівноваги зовнішня повертається в рівновагу.
Психічні причини ожиріння
Я провів близько 1500 сеансів гіпнозу для схуднення. У процесі з’явились деякі питання щодо того, де справжні причини ожиріння моїх клієнтів.
Тут 6 справжніх причин ожиріння:
1. Несвідома спроба заповнити внутрішню порожнечу:
"Я чогось пропускаю, але не знаю, що це" - це як внутрішня діра, яку потрібно заповнити.
Ця внутрішня порожнеча не має нічого спільного з порожнім шлунком або справжнім голодом, але майже завжди плутається з голодом. Це створює надмірний апетит, щоб заповнити цю порожнечу.
Внутрішня порожнеча часто виникає в перші роки життя, коли дитина не отримувала достатньо любові та уваги від одного або обох батьків (з якоїсь причини).
2. Пригнічені почуття малості, безсилля та неповноцінності:
Величезне, тобто товсте тіло, можна розглядати як своєрідну противагу маленькості, безсиллю та неповноцінності, які відчуваються глибоко всередині. Тут це відбувається Закон полярності в силі, що говорить про те, що Всесвіт завжди забезпечує баланс.
Чим більше енергії ви витрачаєте на свою мету або бажання, а саме на схуднення, тим сильнішим стає протилежний полюс - внутрішня малість, безсилля чи почуття неповноцінності.
Якщо “я не можу цього зробити”, “я недостатньо хороший”, “я безпорадний у ситуації” тощо, що зберігаються в підсвідомості через попередній досвід, закон полярності (переважно несвідомо) дбає про рівновагу зовні в організмі.
Ця компенсація може мати місце лише через надмірну тягу до їжі і, отже, збільшення ваги.
3. Захист від інших неприємних відчуттів або від ворожої обстановки.
Якщо у вашому минулому були етапи/ситуації, коли у вас несвідомо було відчуття, що вам потрібно надіти товсту шкіру або обладунки, щоб витримати життя з його кризовими ситуаціями, - тоді у вас є такі почуття, як страх, смуток, гнів, Сором, почуття провини тощо буквально з’їдаються самі собою.
Потім ти закрився всередині, просунув свої почуття всередину. Щоб не відчувати цих почуттів знову, ковтайте їх, переїдаючи. Це збереже густе хутро, щоб ви не почувались незахищеними та слабкими.
Ці люди часто потребують гармонії і завжди хочуть догодити іншим.
4. Цукерки як заміна любові та ніжності.
Багато людей страждають від примусу їсти чи пити солодощі, особливо коли їм погано. Це часто є причиною в дитинстві, коли нам давали щось солодке як розраду від розчарувань, неприємних подій чи незначних травм. Цукор означає солодкість життя, до якої ми прагнемо емоційно.
На психологічному рівні це питання може бути однією з причин цукрового діабету, який в народі досить відомий як "діабет".
5. Захист від сексуальної привабливості.
Для деяких жінок надмірна вага є захистом від того, щоб чоловіки розглядали їх як сексуально привабливі. Це результат невтішних або шкідливих інтимних стосунків або переживань жорстокого поводження, котрі, можливо, давно повернулися назад.
6. Продовження харчових звичок, засвоєних у дитинстві
Багато мам побоюються, що їхня дитина може не їсти достатньо, а потім запхати дитині кашу або іншу їжу в рот. Діти постійно чули речення на кшталт "їж свою тарілку порожньою, ти не знаєш, наскільки вона тобі хороша, бо в Африці багато маленьких дітей помирають від голоду" або навіть "що їдять на тарілці".
Часто страви з сім'єю їли не повільно і із задоволенням, а проковтували якомога швидше. Причиною цього може бути те, що сім'я була багатодітною, а бюджет на їжу невеликий. Ті, хто міг їсти швидше, отримали найбільше.
Або завжди подавали занадто багато, і між ними завжди було що погризти.
Отже, постійний прийом їжі утвердився як зразок поведінки.
Ось як гіпноз допомагає досягти і підтримувати комфортну вагу
Ну відповідь очевидна. Як я постійно наголошую, я в основному працюю з гіпнозом, щоб вирішити причину. Як тільки причини ожиріння, що зберігаються глибоко в підсвідомості, будуть вирішені, поведінка або режим харчування, що виникають в результаті, можуть бути змінені.
Використовувати регресію швидко і просто, щоб виявити справжню причину. У «роботі з внутрішньою дитиною» стресові події того часу обробляються таким чином, що емоційна рана тепер може почати заживати.
Тільки тоді має сенс адаптувати харчову поведінку до клієнта за допомогою індивідуально адаптованих пропозицій.
Іноді достатньо одного сеансу. Однак досвід показує, що клієнти приходять два-три рази.
HypnoSlim ®
HypnoSlim ® - це цілісний підхід до схуднення, який я розробив. У багатьох випадках я поєднував гіпноз з натуропатичними методами.
Іноді трапляється так, що після гіпнозу клієнти майже не бажають солодкого, їдять менше, не їдять нічого між їжею або нічого не їдять після обіду. Їхні харчові звички змінилися за бажанням, але вони не втрачають вагу!
Це може включати наступне фізичні завали брехня:
Надмірна закисленість організму, повільний обмін речовин, гіпотиреоз або інші гормональні дисбаланси. У цих випадках фізична блокада повинна бути роз'яснена за допомогою натуропатичної та/або звичайної медицини.
Втрата ваги за допомогою гіпнозу - це не дієта в традиційному розумінні.
Натомість HypnoSlim ® дозволяє вам жити цілісніше, ніжним, ефективним та стійким способом, і таким чином знаходити природну та приємну харчову поведінку.