7 кілограмів за 8 тижнів досвіду Almased
Після вагітності я важив на 15 кілограмів і знову худну з Альмаседом протягом 3 місяців.
Мені 26 років, зріст 174 см і до дієти я важив 80 кілограмів. Моя маленька донька народилася майже 8 тижнів тому, і тепер я хотів якомога швидше розпочати дієту, щоб швидко скинути зайві кілограми вагітності. Оскільки я вже кілька разів використовував Алмасед як дієту, цього разу я спробував цю дієту ще раз.
Я вже був знайомий із застосуванням ALmased, і я проводив турбодієту протягом перших 4 тижнів, а потім перейшов на 2 шейки та тверду їжу. Тож у мене завжди був шейк вранці та ввечері, а опівдні я їв щось легке. Я навмисно уникав тут вуглеводів. Крім того, я вечорами ходив на короткий 20-хвилинний пробіг, коли моя дочка лежала в ліжку. Це, безумовно, було добре для мене вимкнути, а також ще краще підтримати дієту. 20 хвилин тут звучать не так вже й багато, але якщо ви будете робити це регулярно, ви точно це помітите.
Отже, через 8 тижнів я вже схудла на 7 кілограмів і тепер прийматиму Almased Shake лише раз на день протягом наступних 4 тижнів. Найкраще це працює, якщо ви завжди приймаєте шейк ввечері.
Моя подальша мета тут - схуднути ще на 7 кілограмів і підтягнути тіло в найближчі кілька тижнів чи місяців, давайте подивимось, чи зможу я це зробити.