7 найкращих овочів, які чудово поєднуються в смузі; Марія Нікутар
Овочеві смузі, в яких разом із фруктами, горіхами та насінням є також овочі, є найбільш здоровими. Овочі підвищують рівень цукру в крові набагато менше, ніж фрукти. І в той же час овочі мають менше калорій, а іноді зволожують навіть краще, ніж фрукти.
Сьогодні ми відкриваємо 7 овочів, які чудово поєднуються у смузі, і я запрошую вас завжди мати їх вдома. Овочеві смузі - ідеальне рішення для тих, хто хоче їсти більшу кількість овочів і не домагається салатів та страв. Смузі - чудове рішення 😊 І прекрасний прийом!
Овочі, які чудово поєднуються у смузі:
- варений, тушкований або сирий червоний буряк
- сира морква
- стебла селери
- капуста
- шпинат
- петрушка
- кабачки та кабачки
Це овочі та зелень, які абсолютно ідеально поєднуються в 99% смузі, які можуть прийти вам на думку. Додайте до цих овочів ананас, груші, інжир, фініки, банани, манго, малину та чорницю та все, що завгодно want
Смузі повинні бути частиною нашого щотижневого і навіть щоденного дієтичного плану. Щедрий келих смузі може принести надзвичайно широкий спектр вітамінів, мінералів та антиоксидантів, які заповнюють все тіло енергією. Це як постріл позитивної енергії 😊
Максимум здоров’я та багато успіхів у всьому, що ви робите!