Як зробити сік з алое вера Спосіб і поради
Ось це я вирішив поговорити з вами про рецепт соку алое вера, принаймні спосіб його отримання. Я не згадував про це раніше, оскільки донедавна лист алое вера було не обов'язково легко отримати. Зараз я бачу його скрізь в органічних магазинах і навіть у традиційних овочевих магазинах, тож я подумав, що настав час розповісти вам про це, бо вам слід знайти це відносно легко.
Якщо, однак, ви не можете його знайти або ви не хочете готувати його самостійно, ви також можете придбати його через Інтернет:
Як приготувати сік з алое ?
Як приготувати сік з алое ?
Прочитайте це перед тим, як готувати сік з алое
Спочатку я хочу розповісти вам інформацію, яка була на листку алое вера, який я купила: «Зніміть зовнішній шар (зелена шкірка) і промийте м’якоть перед використанням». Алоїн, присутній у зовнішньому шарі (зелена шкіра - жовтий латекс), токсичний. Попередження: Продукт не рекомендується вагітним і жінкам, що годують груддю, та дітям до 12 років. Будь-яке тривале вживання їжі також не рекомендується. "
Я ніколи раніше не бачив такого типу вкладу на вже придбаних аркушах, але якщо сумніваюсь, то волію вас попередити. Тепер, коли попередження зроблено, ми можемо рухатися далі.
Користь алое вера
Алое вера містить багато вітамінів, мінералів та мікроелементів такі як вітаміни А, В1, В2, В3, В6, В9, В12, С, Е і РР, а також залізо, кальцій, мідь, фосфор, калій, хром, магній, марганець, селен і цинк. Він також містить 7 з 8 незамінних амінокислот.
Він славиться здоров'я травної системи. Особисто я використовую її в основному для цієї конкретної чесноти. Вважається, що він діє на виразки шлунка та стравоходу, а також кишечника. Вважають, що певні компоненти (мукополісахариди, що утворюють цей характерний в’язкий гель) нормалізують мікробіоти, а також знімають запалення. І одночасно зменшити кишкове бродіння.
Лист алое вера також використовується для його користь для шкіри. Він цілющий, а також розглядається як антиоксидант і, отже, проти старіння (на шкірі чи на тілі). Він діє як антибактеріальний та протигрибковий засіб. Це також зміцнює імунну систему. Також вважається, що алое вера є природним протизапальним засобом.
Зберігання листя алое віри
Щоб правильно зберігати листя алое вера, почніть з того, що добре очистіть їх овочевою щіткою. Потім ретельно висушіть їх.
Алое вера - це рослина, яка живе в сухе середовище, тому його не слід тримати в холодильнику, занадто вологому для нього. Тому не кладіть його у воду, залиште, як у сухому і провітрюваному місці при кімнатній температурі (навіть влітку). Також уникайте ставити його на сонці, вибирайте темне, але добре провітрюване місце.
Коли ви його виріжете, він заживе сам по собі. Якщо тримати його дуже довго, він поступово втратить свою вагу, гелю буде все менше.
Спосіб приготування соку алое вера
Щоб приготувати сік алое віра, тільки гелю в листі. Зелена шкіра отруйна і її потрібно добре очистити гострим ножем.
Зсередини листка утворює гель, як коли замочуєш насіння льону у воді, але трохи більш в’язкий.
Я не рекомендую використовувати соковичавницю для отримання соку алое вера, дуже важко пропустити його через соковижималки. Вам потрібно використовувати хороший блендер, набагато ефективніший для того, чого ви намагаєтесь досягти тут.
Щоб зберегти користь та корисні речовини соку алое вера, додайте лимонний сік хто буде виконувати роль куратора.
Як і загалом із соками, пити його найкраще відразу. Однак, додавши лимонний сік, ви можете тримати його протягом 1 тижня в холодильнику в добре закупореній пляшці.
Якщо вам не подобається смак соку алое вера, ви можете додати ложка меду або сирої сировини агави. Але це все одно необов’язково.
Ви можете отримати гель алое вера, а не сік, видаливши якомога більше води в рецепті нижче.
Як приготувати сік з алое ?
- Рецепт без глютену
- Безлактозний рецепт
- Сирий рецепт
Як приготувати сік алое вера? Метод і поради
Приблизно на 1/2 літраЧас підготовки: 5 хв
Інгредієнти
- 10 см стебло алое вера
- Сік половина лимона
- 1 ст. суп мед (за бажанням)
- 300 мл мінеральна вода
- Очистіть стебло алое віра гострим ножем. Почніть з видалення пір’я, а потім решти зеленої шкіри. Зелена шкіра отруйна, тому добре видаліть всю шкіру. Потім візьміть гель і пропустіть його під водою, щоб добре промити.
- Помістіть гель алое вера в чашу блендера.
- Залити соком половини лимона. Додайте мед, якщо хочете.
- Залити джерельною водою і все перемішати.
- Подавайте негайно або перелийте в стерилізовану герметичну пляшку для зберігання в холодильнику.
Підказка Карен
Якщо ви бажаєте, можете додати до соку рисочок імбиру або куркуми або змішати його з соком інших фруктів чи овочів.
А ти, ти вже п'єш сік алое вера ?
Кулінарний автор, що спеціалізується на здоровій їжі та рецептах без глютену, лактози, казеїну, яєць та цукру. У мене є 8 книг у моєму заліку. Захоплений зв’язком між їжею та здоров’ям, я створив блог “Здорова кухня” у 2008 році, щоб допомогти нетерпимим людям їсти жадібно, незважаючи на заборони.
Знайди мене на: