7 ознак, які пропонують травні прищі - чистота краси

Проблема травлення може призвести до вугрів, я вже згадував про це. Однак не завжди легко відрізнити прищі від травного походження.
Ось 7 ознак, які змусять мене задуматися над цим. Якщо людина поєднує два з цих ознак, я знаю, що я на правильному шляху !

1. Проблеми з травленням

Добре, це досить очевидно. Якщо ви також страждаєте від:

здуття живота,
метеоризм,
кислотний рефлюкс,
діарея,
запор,
синдром подразненого кишечника,
коліт,

регулярно, ваше травлення, швидше за все, заслуговує на детальний огляд і відіграє певну роль у вуграх. Однак часто трапляється, що травні прищі «мовчать» і не супроводжуються такими порушеннями. Тут допоможуть інші «знаки».

2. Психологічний дистрес

Чи знали ви, що ваша флора кишечника може впливати на ваш мозок? Це сприяє створенню певних нейромедіаторів, таких як серотонін або дофамін. Ось чому незбалансована флора може посилити певні розлади, такі як аутизм, депресія, залежність, тривога ...
Звичайно, легко впасти в депресію через хронічну проблему вугрів. Але якщо особа особливо постраждала, флора також може бути звинувачена.

3. Важке загоєння

Якщо прищі потребують назавжди, а шкіра легко рубцюється, це часто пов’язано з нестачею вітамінів та мінералів.
Зокрема, вітаміни D, K, B12, B7, цинк і магній, які необхідні для хорошого загоєння.
Однак недоліки пов’язані не лише з недостатньою дієтою. Ви можете відчувати дефіцит, тому що ви погано засвоюєте ці вітаміни та мінерали.
Однак синтез поживних речовин є однією з основних функцій вашої кишкової флори. Якщо у вас дефіцит, можливо, флора не вгорі!

4. Домінування естрогену

Це захоплююче, але флора кишечника відіграє дуже важливу роль у гормональному балансі. Частина цієї флори, естроболон, використовується для «переробки» естрогену жінки. За відсутності здорової флори ці естрогени можуть реабсорбуватися організмом і призвести до домінування естрогену. Очевидно, що ці естрогени будуть надто важливими.
Ось чому, якщо жінка скаржиться на мігрень, затримку рідини, мастит, міому, сильну кровотечу (досить класичні ознаки домінування естрогену), я з’ясую стан її кишкової флори.

5. Лікування антибіотиками

З вуграми зазвичай лікують антибіотиками. Антибіотики змінюють флору.
Це може зайняти дуже багато часу, щоб відновитись, і залишатися нездоровим протягом багатьох місяців або навіть років, саме тому, якщо ви були на антибіотиках, ваші прищі можуть легко погіршитися. !

6. Інші проблеми зі шкірою

Ви страждаєте не тільки від вугрів, але і від розацеа, псоріазу, екземи? Для мене це досить явна ознака того, що ваша кишкова стінка пошкоджена.
Дивіться статтю: Що робити, якщо прищі вийшли з кишечника ?
Коли ваш кишечник «витікає», частинки частково перетравленої їжі, токсини та мікроби можуть виходити з кишечника і потрапляти у вашу кров.
Організм буде прагнути позбутися його будь-якою ціною. Він використає дуже ефективний і швидкий вихід: шкіру. Ось чому багато проблем з шкірою в той самий час часто сигналізують про проблеми з травленням.

7. Аутоімунне захворювання

Аутоімунне захворювання означає, що організм атакує себе.
Розсіяний склероз, ревматоїдний артрит, анкілозуючий спондиліт, псоріаз, системний червоний вовчак, вітіліго, хвороба Крона, синдром Гійєна-Барре, хвороба Хашимото ... належать до числа аутоімунних захворювань.
Багато дослідників пов'язують ці захворювання з дисбіозом або дисбалансом організму. кишкова мікробіота.
Очевидно, що наявність аутоімунного захворювання на додаток до прищів вказує на травний тракт, який не слід залишати без уваги.

Що слід робити ?

Проблеми з травленням можуть бути різноманітними і часто складними. Однак, якщо ви підозрюєте, що ваші прищі травні, основні рефлекси такі:
- Спробуйте «нагодувати» кишкову флору здоровими, свіжими продуктами, багатими клітковиною. Ясно, поступово, збільшити частку рослин, обмежуючи вміст цукру та оброблених харчових продуктів.
Однак, якщо ви відчуваєте, що відчуваєте проблеми з перенесенням певних овочів та фруктів, дізнайтеся про продукти з низьким вмістом FODMAPS.
- Переконайтеся, що ви обмежуєте і керуєте стресом, і отримуєте якісний сон. Стрес дуже шкідливий для травлення.
- Дізнайтеся, як готувати ферментовану їжу, і приймайте їх у невеликих кількостях щодня.
- Подумайте про курс якісних пробіотиків, починаючи з 5 мільярдів штамів, потім переходячи до 10 мільярдів.

Поділіться цією статтею !

Про автора: Емануель Годегонд

Емануель Ходегонд - засновниця сайту beaute-pure.com, присвяченого природному гормональному самопочуттю жінок та красі шкіри. Спеціаліст зі шкіри, який закінчив штат Каліфорнія, вона довгий час працювала з дерматологами та пластичними хірургами, перш ніж заснувати власну клініку краси в Лос-Анджелесі. Вона допомогла тисячам жінок різного віку відновити здоров’я та добробут шкіри на кожному етапі життя. Пристрасно ставлячись до шкіри, керуючись натуропатичними принципами, вона надає статті beaute-pure.com свої поради щодо красивої шкіри. Колишня вугрі, вона ділиться у своєму методі "7 кроків до шкіри без вугрів" своєю філософією боротьби з прищами природним шляхом. Ви також знайдете в його електронному магазині вибір його улюблених засобів по догляду, що підходять для проблемної шкіри, і запатентовані харчові добавки.

Привіт Джейд, мікробіота (або, простіше кажучи, кишкова флора) - це те, що будується і деструктурується щодня, що перебуває у вічній еволюції. Ось чому ви повинні думати не про лікування, а про те, що ви робите щодня протягом усього життя. Це полягає, серед іншого, у впевненості, що ви "заселяєте" свою мікробіоти добрими бактеріями (пробіотиками та ферментованою їжею), а також тим, що даєте цим пробіотикам щось їсти. Пробіотики харчуються пребіотиками, цукрами, які служать їжею та паливом для корисних бактерій у нашій травній системі. Продукти, багаті пребіотиками, - це, наприклад, часник, топінамбур, артишок, цикорій ... Більше того, і це найголовніше, не запліднювати шкідливі бактерії. Останні дуже люблять двійку: цукор і стрес. Якщо ви поєднаєте ці два, незалежно від того, скільки і як довго у вас є курси пробіотиків, ви не отримаєте хороших результатів. Ось чому, власне, я закликаю вас спробувати техніки релаксації, які можуть вам допомогти ... Медитація та йога часто дуже ефективні.

Дякую за вашу статтю! З вашого досвіду, чи можливо, що таблетки виступають як захисний засіб проти прищів проти прищів травлення, чи це малоймовірно ?

З рахунків моїх клієнтів здається, що вона спочатку робить це часто, але наслідки згодом стираються ...

Добре дякую, Емануель !

Привіт Еммануель, я приходжу до вас, сподіваючись глибоко в мені отримати відповідь ... Мені 29 років, і я не міг вибратися з цього прища протягом декількох років. Я пробував усе, що міг, за мною стежить натуропат, але нічого не допомагає. Сьогодні я намагаюся завести дитину, і це теж не працює. Цікаво, чи це не може бути пов’язано? Але сьогодні те, що робить мене по-справжньому нещасливим часом, так нещасним, тому що в цьому віці важко прийняти наявність такого роду проблем, які оживляють нашу шкіру, наше обличчя. Мені дуже знадобиться ваша допомога під час консультації. Я бачив ваші розмови під час циклу тонн Кіффе. Ви сказали, що є список очікування, але я не знаю, як це зробити ... Заздалегідь дуже дякую і сподіваюся, що я нарешті зможу від нього позбутися. Дуже добрий вечір.
Енн

Привіт, я хотів би знати, скільки часу при пробіотичному лікуванні слід приймати і не перевищувати добову дозу
сердечно

Привіт Сара, перш за все ти повинен дотримуватися рекомендацій виробника. Отже, це залежить від обраних пробіотиків. Якщо це ті, якими я користуюся, нові покоління, ви знайдете тут більше деталей.

Привіт, маючи великі кісти на обличчі в 33 роки після припинення прийому таблеток, лікування дерматолога погіршило мій стан (його креми все виділяли), тому я дотримуюсь вашого методу. Я купила масло жожоба, щоб зняти макіяж. Тоді я хотів би знати, чи рекомендується сірчане мило (здається проти вугрів) для подвійного очищення ?

Крім того, для зменшення великих червоних плям кнопок, які я повинен поставити?

Тож коли я бачу, як прищ починає утворюватися, що я можу покласти на нього, щоб він не запалювався і не смердів?

І нарешті, тоді я дезінфікую прищ біспетином, коли випадково проколюю його (бо дуже погано .)

Привіт Солен, сироватка з меду манука дуже корисна безпосередньо на прищах: https://www.beaute-pure-boutique.com/home/531-serum-bio-au-miel-de-manuka-cosmoz.html. Щоб уникнути появи червоних плям та започаткування рубців, медовий крем манука, і якщо у вас є видимі рубці, можливо, розгляньте можливість лікування МСМ: https://www.beaute-pure-boutique.com/home/ 23-msm-500mg-180-capsules -optimsm-3760191461772.html? Search_query = MSM & results = 1. МСМ також допомагає печінці, що може бути дуже корисно при гормональних вуграх ... Більш детально я про це розповідаю тут: https://www.beaute-pure.com/pourquoi-le-msm-est-genial- meme- без шрамів і як ними користуватися /

Щиро дякую за вашу пораду! А сірчане мило не рекомендується для очищення шкіри (після масла жожоба)?

Це буде залежати від рН мила. Як загальне правило, я рекомендую не застосовувати класичне мило, яке часто є дуже лужним і може таким чином атакувати шкіру. Я віддаю перевагу так званим "холодним" милам, які не використовують нагрівання при виготовленні. Вони м’якші і менш сушать. Отже, якщо ваше сірчане мило містить слова "омилене холодом", це можливо. Інакше йдіть своїм шляхом !

Знову привіт Еммануель, дякую за вашу цінну інформацію. Я щойно пройшов гормональне обстеження, як ви думаєте, чи можу я взяти цнотливе дерево з результатами:
-ФСГ: 9,1 мкА/I
-LH: 8.1uI/I
-Естрадіол: 47,2 пг/мл
-Прогестерон: 0,68 нг/мл
-Тестостерон: 0,40
нг/мл
-Кортизол: 17 г/24 год
-Глікемія: 0,87 г/л
-Креатинін: 8,2 мг

-Як ви вважаєте, чи слід мені проконсультуватися з ендокринологом з огляду на результати?

-Ви думаєте про СПКЯ.

Щиро дякую за ваші вказівки

Я теж трохи у вашому випадку ... Якщо ви знайшли рішення, мене також цікавить ваша порада!

Привіт Еммануель
Дякую за цю статтю
Страждаючи розацеа, лікар загальної практики змусив мене припинити глютен
З іншого боку, я помітила, що моя шкіра була красивою під час менструації і коли я більше не наносила денний або нічний крем.
Коли я наношу суміш рослинних олій, моя шкіра взагалі нічого не вбирає (я ніколи не роблю маску чи пілінг!)
Крім того, чи вважаєте ви, що моя розацеа гормональна (мені 50 років), і якщо так, то як мені з неї вийти? ?
Я приймаю ваше ЧСЧ
Я дуже дуже погано зцілююся
Велике спасибі за допомогу
сердечно

Привіт Еммануель, дякую за цю статтю: вона підтвердила мені деякі сумніви, які я мав протягом певного часу. Справді, я опинився в перших трьох ознаках! Я думаю, що у мене завжди були проблеми з кишковою флорою (я був анемічним від народження), і зупинка глютену творила чудеса на моїй шкірі. Однак мої вугрі, які були переважно на лобі, повернулися на підборідді та навколо рота. Я встановив зв’язок із СРК (я не міг пояснити свій дискомфорт у травленні після з’їдання яблука або хумусу) і почав кидати FODMAP. Чи можна пояснити прищі, зосереджені на нижній частині обличчя та скронь, проблемами травлення? Заздалегідь дякую за вашу відповідь,
Жозефіна

Щиро дякую за цю статтю. Що ви думаєте про тести на виявлення харчової непереносимості? Чи може це бути хорошою підставою для того, щоб намагатись виключити продукти на певний період? ?
У мене прищі, трохи розацеа і досить часті проблеми з травленням.

Спасибі за вашу відповідь,
Анаїс

Привіт Еммануель
Я дотримувався вашого методу рівно кілька разів, але прищі все ще є. Мені 38 років, і я вже 1 рік борюся зі своєю примхливою шкірою. У мене прищі в основному на підборідді та навколо рота з великими проривами на початку циклу. Але, читаючи вашу статтю, я усвідомлюю, що постав галочку в декількох полях. Роза псоріазу тривале і важке загоєння, ускладнене травлення. Я вирізав або вирізав глютен та молочні продукти. Майже виключається цукор і алкоголь. Але нічого не змінюється.
Я роблю курси пробіотиків. Крім того, моя шкіра покращується, коли я перебуваю на лікуванні, але я повинен приймати її постійно. Що робити ? До якого фахівця мені слід проконсультуватися ?
Спасибі за вашу допомогу .
Сесіль

Як ти маєш рацію, Еммануель !
Починаючи з квітня, я дотримувався вашої поради до листа: БЕЗ КНОПОК (гормональні та травні прищі: хай живуть не-кормові карти, які я поважаю кілька місяців !)
Перебуваючи в менопаузі, велику допомогу надає спіронолактон (2-3 таблетки на день) замість Androcur, який дає менінгіоми.
Це може бути корисно вашим пацієнтам за допомогою ендокрино ....
У будь-якому випадку, ВЕЛИЧЕЗНЕ ДЯКУЄМО за ваші розсилки .
Корінна

Привіт Емануель,
оскільки у мене важкий дефіцит вітамінів А, Е та К, я приймаю дієтичні добавки за рекомендацією мого гомеопата; Також я вживаю більше овочів та фруктів. Ви думаєте, це допомагає моєму шлунку ?
Дякую

Привіт Одрі, завжди добре їсти більше овочів та фруктів (останні віддають перевагу тим, хто має помірний ГІ), тому це завжди крок у правильному напрямку. Що стосується вітаміну А, його ви знайдете швидше у субпродуктах, м’ясі, яйцях та рибі - це бета-каротин рослин, що вимагає перетворення, якого часто важко досягти. Я писав про це у "Вітаміні А: Коли моркви недостатньо ...". Однак, щоб заповнити прогалини, часто доводиться працювати на обох фронтах: вхідні дані І поглинання ...

Привіт Еммануель,
Я хочу надіслати вам це повідомлення, щоб подякувати вам і привітати вашу роботу. Завдяки тобі у мене більше немає вугрів, нічого, нада! Я роками пробувала все (мені 28 і 8 років прищі), і довгий час думала, що у мене гормональні проблеми. Тож насправді у мене дисбіоз і кандида. Кілька років тому у мене діагностували синдром роздратованого кишечника, але лише недавно я дізнався, що у мене неправильний діагноз, у мене SIBO. Оскільки я зупинив усі повільні та швидкі цукри, у мене більше немає вугрів, болів у травленні, затримки води, депресивного епізоду, екземи та періорального дерматиту або дріжджової інфекції в стопі. Дякую за вашу пораду, тому що ви поставили мене на правильний шлях, я зміг задати собі правильні питання і передати мене до потрібних професіоналів.
Я бажаю всім, хто має прищі, які руйнують їхнє повсякденне життя, також знайти відповіді та адаптовані рішення, щоб знову насолоджуватися життям у повній мірі! Успіхів усім і ще раз спасибі !
Емма

Дякую, Емма, що поділилася своєю подорожжю. Я впевнений, це буде дуже надихає інших читачів. Тим, хто нас читає: не здавайтесь! Задавши правильні запитання, наполегливо ви потрапите туди, як Емма. Мужність усім !

Привіт Емма
Радий за тебе! Молодці, що не здалися !
Я описую вашу характеристику вашої хвороби, не могли б ви сказати нам, яких медичних працівників ви бачили? Натуропат або лікар-спеціаліст, онколог ?
Завдяки тобі!

Привіт Емма,
Ваша подорож надихає, дякую, що поділилися.
Отже, ви більше не споживаєте жодних вуглеводів? З чого складається ваше харчування? Мені здавалося, що вуглеводи - це паливо мозку.
Я задаю собі те саме питання, що й Oceana, яких компетентних фахівців ви бачили ?
Спасибі за вашу відповідь !