7 причин їсти гостру їжу - Бондюель
Гарячі страви є на всіх кухнях. Зазвичай вони асоціюються зі смачною їжею і в метафоричному значенні означають "я люблю життя".
Посипте трохи улюбленого червоного перцю над вашим улюбленим овочевим блюдом і подивіться, які наслідки:
1. Сексуальна
Не випадково англійське слово "hot" означає "сексуальний". Серед афродизіаків першими є гостра їжа.
2. Краще кровообіг
Гостра їжа покращує кровообіг, оскільки створює відчуття тепла, розширює судини тіла, виділяє більше адреналіну і знижує артеріальний тиск.
3. Більш еластичний
Гостра їжа допомагає вам бути стрункішими, оскільки вона уповільнює ваш обмін речовин, підвищує температуру тіла і пульс.
4. Краще травлення
Гострий смак допомагає травленню, стимулюючи виділення жовчі. Речовина капсаїцин у гострому перці бореться з бактеріями, які можуть потрапляти в шлунково-кишковий тракт з їжею.
5. Протигрип
Гостра їжа підвищує температуру тіла, що є бар’єром для бактерій. З іншого боку, фаст-фуд допомагає стимулювати потовиділення, очищаючи носовий прохід і бронхи, що корисно при застуді.
6. Легкий сон
Гостра їжа виробляє зігріваючий ефект, який розслабляє організм і допомагає людині спокійно спати.
7. Стрес
Гостра їжа підвищує рівень гормонів задоволення - ендорфінів та серотоніну. Тепла їжа заспокоює, зменшує ефект стресу і навіть діє як слабкий знеболюючий засіб.
Якщо у вас є дискомфорт під час вживання паприки, проконсультуйтеся з лікарем.
Кількість дієт, які обіцяють значну втрату ваги, з кожним днем зростає.
Існує багато визначень здорового харчування, і кожна сім’я має свої традиції щодо цього. Ось 10 порад щодо здорового сімейного харчування.
Настала холодна пора року та грип, і вчені шукають нове джерело для підвищення імунітету.