Силове потомство - Про мене
"Ви не можете нічого навчити людину, ви можете лише допомогти їй це відкрити в собі".
хто я?
Мене звуть Марко, я підготовлений спортивний вчений, сертифікований вегетаріанський дієтолог і пристрасний спортсмен.
"Ви не можете нічого навчити людину, ви можете лише допомогти їй це відкрити в собі".
Що я роблю?
У своїй роботі консультантом з питань харчування та тренінгів, особистим тренером та доповідачем я переслідую мету показати переваги для здоров'я рослинної дієти у поєднанні зі структурованим тренуванням.
Надаючи добре обгрунтовані та практичні спеціалістичні знання, я хочу надати своїм клієнтам можливість інтегрувати довгострокові та здорові звички у своє повсякденне життя та мати можливість підтримувати їх самостійно.
Навіщо я це роблю?
П’ять років тому у мене було діагностовано запальне імунне захворювання, яке називається тиреоїдит Хашимото, яке негативно вплинуло на мою щитовидну залозу. Я страждав від легкого, постійного запаморочення, мимовільних болів і втоми. Спочатку мені призначили ліки, але значного поліпшення мого стану не спостерігалося. Незабаром після цього я відкрив рослинну дієту.
Сьогодні, через 3 роки, у мене немає симптомів та ліків.
Провідні світові інститути охорони здоров’я та харчування дотримуються думки, що переважно рослинна дієта є найважливішим інструментом боротьби з такими основними загальними захворюваннями, як серцево-судинні захворювання, рак та діабет.
Я мав змогу на власному досвіді відчути корисні для здоров’я переваги рослинної їжі, і тому хотів би використовувати свої знання, щоб допомогти іншим людям покращити своє здоров’я.
"Нехай харчування буде вашим ліками".
Здоров’я залежить не тільки від нашого харчування, але і від фізичної активності. Протягом 10 років великою константою в моєму житті були силові тренування. Це дає мені рутину, здоров’я, рівновагу, продуктивність та високу якість життя. Це саме те, що я хочу дозволити своїм клієнтам робити. За багато років роботи тренером мені все ще найкраще бачити, як хтось може стати ефективнішим завдяки регулярним силовим тренуванням, як перевершити себе, досягти досягнень, які вони ніколи не вважали можливими, і ці знання в інші власні галузі Передає життя.
Тренування з обтяженнями не тільки формують нас ззовні, але й змінюють зсередини. З цієї причини моєю найбільшою пристрастю як і раніше є тренування з людьми та міжособистісний досвід, який виникає в результаті.