7 ВОДА, НАДАННА ДЛЯ СТУДЕННЯ; Vegan Hanane 100% vegan, спосіб життя; фітнес
Питна вода підтримує нас у зволоженому стані, здоровими та енергійними, і може допомогти тонні при втраті ваги. То що ви робите, якщо хочете схуднути, але ненавидите питну воду? Наливайте воду смачними фруктами та овочами! Ось тиждень настояної води, яка допоможе вам схуднути.
Настояна вода № 1: Кавун і м’ята
Кавун багатий вітаміном А, тому він чудово підходить для вашого зору. М’ята допомагає зменшити тривожність і перетворити жир на енергію. Наріжте кавун на шматочки, достатньо маленькі, щоб поміститися у вашу банку, і додайте жменю свіжого листя м’яти. Це так добре.
Залита вода № 2: Огірок та вапно
Це один із моїх улюблених! Огірок допоможе вам ще більше зволожитись і прискорить обмін речовин. Тонко наріжте огірки і покладіть скибочки у свій горщик. Додайте лайми, дуже тонко нарізані скибочками. Накрийте водою, настоюйте і насолоджуйтесь.
Залита вода № 3: Полуниця та базилік
Полуниця багата вітаміном С, а базилік завантажений протизапальними властивостями. Щоб створити цей настій, тонко наріжте полуницю і оберіть жменю великих листя базиліка. Покладіть їх у банку, залийте водою і дайте просочитися!
Настояна вода № 4: Імбир і лимон
Імбир дуже корисний при багатьох проблемах з травленням, включаючи нудоту, порушення травлення та діарею. Лимон чудово підщелачує, що робить його ідеальним випиванням вранці. Наріжте імбир і лимони дуже тонкими скибочками. Покладіть все в казан з водою, поставте в холодильник і випийте завтра вранці!
Настояна вода № 5: Ананас та апельсин
Ананас має протизапальну властивість і допомагає вимити зайву воду, а апельсин стабілізує цукор у крові. Щоб приготувати цей настій, наріжте ананас і апельсини тонкими скибочками. Покрийте водою і дайте стрімко.
Настояна вода № 6: Зелене яблуко та кориця.
Цей настій має смак десерту! Найкраще, кориця - це спеція номер один за своїми детоксикаційними властивостями. Наріжте зелені яблука дуже тонкими скибочками, досить маленькими, щоб поміститися у вашому горщику. Додайте кілька паличок кориці з достатньою кількістю води, щоб все покрило.
Настояна вода № 7: Грейпфрут і Чебрець.
Наріжте два грейпфрути тонкими скибочками, порізавши їх уздовж зерна. Помістіть їх у горщик з кількома гілочками свіжого чебрецю. Цей напій яскравий, яскравий і абсолютно смачний.