75 кілограмів бекону далеко Читайте, як чоловік ХДС Тім Шмукалл ледве не зменшився
Осдорф - Він був НАЙважким вагою окружної політики Альтони. Чоловік ХДС Тим Шмукалл важив 170 кілограмів при зрості 1,85 метра. Це було дев'ять місяців тому.
Сьогодні в гостях 75 KILO BACON!
Деякі люди дуже раді, коли голодують від п’яти кілограмів. Але 75 кіло? Як це зробив Шмукалл?
Флешбек, 15 грудня 2011 р. "Я більше не вписувався у свій весільний костюм", - каже 32-річний юнак. "Тоді я знав: була досягнута точка, де мені довелося змінити своє життя".
Він їсть більш свідомо, відмовляється від багатьох маленьких і великих закусок між прийомами їжі. Вони ховаються за кожним кутом - від печива та канапе на зустрічах до прилавку McDrive по дорозі додому. Шмукалл: "З певної ваги ти думаєш собі: це вже не має значення".
Але їсти менше - недостатньо. Тож у тренажерний зал, тренування на витривалість, три рази на тиждень. Спочатку для цього ще потрібні певні зусилля. Рух зараз веселий - в якості винагороди за гол на першому етапі (130 кілограмів) депутат парламенту ХДУ від Альтони купує велосипед у квітні. Шмукалл: "Раніше я був занадто важким, щоб їздити на велосипеді".
Програма схуднення також залишила чіткі сліди в його гардеробі: "Я кілька разів повністю переодягався".
Не дивно: замість 68 розміру він тепер носить 54 і важить лише 95 замість 170 кілограмів.
І зараз? Шмукалл: «Нам все одно доведеться скинути десять кілограмів. Тоді я б порізався рівно навпіл ".