8 продуктів для здорової підшлункової залози - Блог Bioportal

здорової

Джерело фото: https://pixabay.com/ro/

Підшлункова залоза є важливою частиною нашої травної системи. Він не тільки регулює та нейтралізує кислу їжу, що надходить у шлунок, але і ферменти, що виділяються підшлунковою залозою, також допомагають засвоювати вуглеводи, білки та ліпіди. Здорова підшлункова залоза означає регулярний прийом цукру та покращення роботи травної системи для організму.

Ми підготували перелік продуктів, корисних для підшлункової залози:

Поради щодо збереження здоров’я підшлункової залози:

  • Люди, які мають проблеми з підшлунковою залозою або мають панкреатит, повинні отримувати лише близько 30-40% калорій з жиру і лише з природних джерел.
  • Уникайте алкоголю, будь-якої обробленої їжі та рафінованих вуглеводів, оскільки вуглеводи працюють проти інсуліну, який виділяється підшлунковою залозою.
  • Рясне споживання води є запорукою запобігання будь-якому захворюванню, пов’язаному з підшлунковою залозою, наприклад, панкреатиту, оскільки він викликає зневоднення організму.