8 продуктів, які утримують остеопороз - Доктор дня

Остеопороз - досить поширений стан у жінок, які пройшли ранню молодість, тих, хто вже досяг менопаузи. Стан призводить до появи ослаблених кісток, збільшує ризик переломів, які можуть виникнути навіть при різких рухах. Експерти стверджують, що харчування, необхідне для збереження здоров’я, є ключовим елементом здоров’я кісток.

утримують

Статистика показує, що в Європі кожна третя жінка у віці старше 50 років або кожен п'ятий чоловік цього ж віку має остеопоротичні переломи. Основними факторами ризику розвитку остеопорозу є: низький індекс маси тіла (

Я 8 років працюю редактором, журналістом у галузі охорони здоров’я. Чому медична преса? Тому що з 15 років преси я найбільше любив здоров’я. Писати про все, що означає здоров'я в житті людини, я думаю, визначає мене як людину. І я визнаю: я шкодую, що не займався медициною! В основному, здоров’я - це найкрасивіший подарунок, який ми отримали, і як це не парадоксально, єдиний, яким ми нехтуємо. Бо найбільше нас болить діагноз, який перехоплює подих і ставить душу на випробування. Хвороба обтяжує вас як психічно, так і фізично. Я пишу, тому що здоров'я потрібно цінувати, а його відсутність коштує багато. Я впевнений, що першим кроком до здоров’я є знання, інформація та освіта. Зокрема, те, що ми, журналісти, робимо. Ми пропонуємо своїм читачам доступ до точної медично задокументованої інформації. Таким чином, я відчуваю, що можу мало зробити що-небудь, що означає профілактику захворювань!