8 різних видів макаронних виробів для покращення вашого харчування - купуйте краще та дешевше
Вам здається, що ви постійно їсте одне і те саме, і хотіли б щодня їсти більш різноманітну дієту? Для цього існує надзвичайно просте рішення: макарони. Окрім того, що вони недорогі, їх можна готувати у всіх соусах і сподобатися кожному. Ось кілька ідей !
1. Найпопулярніші: спагетті
Ці довгі, досить тонкі макарони, що обертаються навколо виделки, завоювали багато романтики та популярності завдяки мультфільму Уолта Діснея «Краса та бродяга». Вони мають великі переваги: вони просто готуються у воді за кілька хвилин і можуть супроводжуватися всіма видами соусів.
Наша ідея швидкого харчування: Приготуйте спагетті відповідно до рекомендацій виробника, а потім просто приправте їх оливковою олією та базиліком. Подавати з вишуканим м’ясом, рибою, смаженою на грилі, або доповненням до овочів.
Наша складна ідея харчування: на вечерю на двох ви можете вибрати спагетті з лангустином у супроводі шаблі.
2. Найбільш рекомендовані для дітей: черепашки
Шкаралупа макаронних виробів - це надзвичайно швидке та безпроблемне блюдо. Дітям це подобається, і дорослим теж! Це насправді менший, більш округлий сорт макаронів. Ми всі їх пожирали, коли були молодшими, чи то вдома, чи в їдальні! З них готують невеликі прості страви.
Наша ідея харчування для найменших: це чудова класика, шкаралупа шинки. Зробити абсолютно нічого, а діти завжди раді. Щоб приправити пасту, можна використовувати вершкове масло або навіть кетчуп.
3. Найбільш надихаючі: лазанья
Ця прямокутна паста вимагає більш вираженого смаку для приготування їжі, щоб отримати від неї максимум користі. Якщо класичний рецепт з сиром, томатним соусом та м’ясом дуже популярний, лазанья є справжнім джерелом натхнення, оскільки дозволяє готувати страви, включаючи вегетаріанців, скрасити та витончити.
Наша ідея вегетаріанської їжі: ми можемо згадати лише одну з наших особистих фаворитів - лазанью з баклажанів, яка є поживною, маючи тонкий і легкий смак. Ви можете супроводжувати їх трояндовим вином.
4. Найсмачніше: каннелоні
Це макарони в тюбику для наповнення. Ви можете використовувати їх, щоб запропонувати основну страву для гурманів, як закуску, або як частину аперитива на обід або вечерю як "шведський стіл".
Наша традиційна ідея їжі: в Італії цю пасту зазвичай подають з рікоттою, томатним соусом та яловичою начинкою. Цей рецепт дуже ефективний! Але лише ваша винахідливість обмежує зміст фарсу.
5. Найкраще в супі: вермішель
Відомо, що ці дуже дрібні макарони надзвичайно добре вбирають смак супів та бульйонів, в які вони занурені. Вони можуть стати варіантом зробити овочевий суп більш приємним для дітей. Ви також можете використовувати їх в азіатських стравах.
Наша ідея екзотичної їжі: якщо вам трохи набридли італійські делікатеси, чому б не приготувати собі хороший китайський суп з вермішеллю та куркою? Це швидко, смачно і по-різному, і це кумедне завдання приготування їжі.
6. Найбільш ностальгічне: макарони з абеткою
Звичайно, макарони можуть змусити вас відчувати велику ностальгію! Чи знали ви в дитинстві макарони з алфавітом? У формі букв вони дають змогу викликати цікавість у маленьких, запитати їх про їхній успіх у школі та змусити їх їсти суп із усмішкою !
Наша освітня ідея харчування: придбайте в магазині пачку макаронів з алфавітом. Ви можете зробити з нього суп і попросити дитину розпізнати букви, а можна просто зварити їх у вершковому маслі і попросити сформувати кілька слів, які вони можуть з’їсти як нагороду.
7. Найбільш повітряний: фусіліс
Фузіллі, які також називають твістами, - це макарони із закрученою формою, які, крім красивих на тарілці, дозволяють отримати справжню глибину смаку в поєднанні з великою легкістю, креми та соуси делікатно розподіляються по всій їх поверхні. Вони ідеально підходять для заповнення помірного голоду.
Легка їжа ідея Примітка: це літній союзник, щоб зменшити голод, зберігаючи фігуру, салат фузіллі! Готувати з хорошими свіжими овочами. Люди, що мають ласуни, можуть подати її з сирою шинкою, а якщо вона гаряча, можна охолодити склянкою троянди.
8. Найкрасивіші: метелики
Ця паста, також відома як farfalles, елегантна і відома серед гурманів. Дійсно, їх оригінальна форма забезпечує чудову адгезію приправ і соусу, викликаючи вибух смаку при кожному укусі.
Наша ідея вишуканої їжі: метелики - ідеальний вибір, щоб запропонувати макарони зі світлим трюфельним кремом, страву, яка має багато переваг: вона проста у приготуванні, смачна, легка і може подаватися між собою, як і отримувати.
Кілька порад щодо вибору правильної пасти
Ось кілька порад щодо пошуку макаронних виробів, які дійсно підходять саме вам:
- Не соромтеся спробувати кілька брендів.
- Спробуйте кілька рецептів з кожним різновидом пасти.
- Дотримуйтесь інструкцій з приготування страв, наданих виробниками.
- Будьте готові не купувати лише першу ціну.
- Віддайте перевагу картонній упаковці для тривалого зберігання.
Ми сподіваємось, що ми дали вам безліч ідей для початку! Вашої улюбленої пасти немає у списку? Хочете поділитися власним рецептом? Не соромтеся скористатися областю коментарів, щоб давати нам коментарі, пропозиції та обговорювати з нами.
Деякі посилання, щоб піти далі
Ось кілька рецептів та додаткова інформація: