8-годинна дієта, найефективніший спосіб швидкого схуднення Подивіться, що передбачає FoodStory

Двоє американських спеціалістів опублікували книгу, в якій стверджують, що ви можете їсти стільки, скільки можете протягом дня, якщо ви потрапляєте в 8-годинний ліміт. Або з 9 ранку до 5 вечора, або з 11 ранку до 19 вечора.

спосіб

Девід Цинценко та Пітер Мур, автори книги "8-годинна дієта", стверджують, що за тиждень можна скинути 4,5 кілограма і за шість тижнів - до 10 кілограмів, якщо дотримуватись одного з цих двох часових інтервалів.

"Поява штучного світла призвело до штучного продовження періоду, в який ми їмо. Наші циркадні ритми наділені природним знаком" зупинки ", і ми вражаємо цей знак майже щодня. Наш розширений інтервал руйнує хороший стан травної системи і втручається у гормонах та ферментах, які його рухають ", - пояснюють вони.

Вони також стверджують, що наш організм не може переробляти їжу в будь-який час: "Наш організм не може переробляти їжу, яку ми їмо (поза рекомендованих годин), і ці калорії потрапляють туди, куди не слід - навколо живота і дна".

Активуючи та використовуючи Платформу коментарів, ви погоджуєтесь, що ваші персональні дані будуть оброблятися PRO TV S.R.L. та компанії Facebook відповідно до Політики конфіденційності PRO TV, відповідно Політики використання даних Facebook.

Натискання кнопки нижче означає вашу згоду з УМОВАМИ КОМЕНТАРНОЇ ПЛАТФОРМИ.