9 продуктів харчування; жироспалювач природні союзники для схуднення Clic Bien-être

продуктів

1/9 капуста

Опубліковано 18 червня 2012 р. О 9:00 ранку

Щоб допомогти вам досягти своєї мети, зробіть ставку на найкращі «спалювачі жиру». Натуральні та ефективні продукти, які в поєднанні зі здоровим харчуванням та регулярними фізичними навантаженнями допомагають плавно танути.

З точки зору союзника для схуднення, зелена капуста виходить на перше місце

Дуже багатий клітковиною, він також містить магній і хром (два мінерали, які беруть активну участь у процесі елімінації), кальцій (що сприяє евакуації ліпідів) і вітамін С.

Який спосіб приготування їжі віддати перевагу ?

Щоб воно стало засвоюваним, бланшуйте його протягом декількох хвилин у окропі. Таким чином, він втратить значну частину сірчаних компонентів, які підходять не всім. Потім готуйте його в супі або на пару, з іншими овочами, м’ясом, рибою або без них ...

Здоров’я +

Ви також можете споживати його сирим або в соку. Смак особливий, але він буде більш очищаючим та підбадьорливим. Ви в повній мірі користуєтесь усім його багатством вітаміну С.