ACME SC101 у тесті Розумні ваги жиру на тілі як інструмент для вирішення ваших питань ⊂ · ⊃
Оголосіть війну зимовому жиру: Той, хто не тільки підраховує калорії чи дієти, але й осмислює силові тренування, не повинен покладатися виключно на показник кілограмів на своїх вагах, оскільки: м’язи важчі за жир. Наш тест показує, чи зручний та доступний за ціною шкала аналізу тіла "ACME SC101" є правильним інструментом.
Вибір шкал для аналізу тіла величезний, а ціни надзвичайно коливаються: щоб ви не впадали у відчай, шукаючи розумну шкалу для своєї ванної кімнати, ми вже розглядали деякі пристрої - від Garmin, Withings/Nokia та Medisana. Для нашого останнього тесту ми взяли на розумні ваги аналізу тіла від ACME: Литовський виробник електронних та побутових приладів у цій країні досить невідомий, але завдяки зручній шкалі жиру для тіла SC101 наприкінці 2018 року він мав привабливий продукт за низькою ціною близько Запущено 35 євро:
Розумна шкала в малому форматі з багатокористувацькою функцією
Перше, що кидається в очі зі шкалою ACME, - це невеликий формат та елегантний чорний дизайн: із своїми розмірами 260 х 260 х 25 міліметрів це найручніша вага тіла, яку ми перевірили на сьогоднішній день, і тому її можна зберігати у кожній ванній. Тим не менше, навіть великі ноги можуть бути легко розміщені, і завдяки багатокористувацькій функції Bluetooth-ваги можуть також використовуватися кількома членами сім'ї від п'яти до 150 кілограмів. Все, що вам потрібно зробити, це вибрати свій особистий кабінет у програмі. Поверхня виготовлена із загартованого скла та виглядає якісною та міцною. Щоб увімкнути, просто натисніть на ваги. До речі, три необхідні батареї типу ААА входять безпосередньо до комплекту поставки.
На додаток до маси тіла, він також визначає індекс маси тіла (ІМТ) та базальний рівень обміну речовин (BMR), який говорить про те, скільки калорій ви спалюєте щодня. Шкала визначає відсоток жиру в організмі на основі аналізу біоелектричного імпедансу (BIA). Через нижню частину тіла пропускається невелика і непомітна кількість електроенергії, і можна зробити висновки про склад тіла на основі різної провідності жиру, м’язової маси та води. Просто ганьба, що на легко розбірливому світлодіодному дисплеї ваг відображається лише вага тіла: Усі інші значення можна викликати лише через відповідний додаток "Feelfit" (безкоштовно для Android та iOS).
Додаток Feelfit
SC101 підключається до програми на смартфоні або планшеті через вбудований інтерфейс Bluetooth, як тільки він відкривається біля ваги. Додаток не обов'язково повинен бути синхронізований після кожного курсу на шкалі, оскільки він зберігає дані протягом декількох днів. Дані тіла чітко наведені у додатку у вигляді діаграм. Це дозволяє користувачам відстежувати трансформацію свого тіла протягом більш тривалого періоду часу і відповідно коригувати свій раціон і тренування.
Коли ви вперше реєструєтесь як користувач, для розрахунку потрібно не тільки ввести стать, зріст та дату народження, але також мати можливість активувати режим спортсмена. Це актуально, якщо ви займаєтеся регулярно і часто протягом тривалого часу. Потім програмне забезпечення використовує інший алгоритм. Не всі розумні ваги пропонують режим спортсмена і інтерпретують жир там, де знаходяться м’язи. Тож ми точно бачимо тут плюс для ACME.
Коли ви відкриваєте програму, ви можете побачити найновіші виміри ваги, ІМТ, відсотка жиру в організмі та швидкості базального метаболізму, а також прогрес, який ви досягли з одного погляду. У налаштуваннях програми можна не тільки регулювати колір фону та мову програми, але й користувачі можуть встановлювати цілі ваги та нагадувати про зважування. Вагові одиниці або посилання на фітнес-носії від Fitbit або Apple також можна зробити тут. Якщо ви хочете, ви можете заблокувати програму паролем. Загалом, програма зрозуміла і цілком достатня.
Висновок: Ваги аналізу твердого тіла для мінімалістів
З ACME SC101 ви завжди маєте на екрані мобільного телефону свою вагу, ІМТ, відсоток жиру в організмі та базальний рівень метаболізму, що, здається, не є надійним, але, на жаль, не на дисплеї шкали. Розумна шкала не визначає м’язової маси, води в організмі та ваги кісток. Однак ці значення також цікавіші для амбіційних силових спортсменів. У моєму випадку базальний рівень обміну речовин занадто щільний приблизно на 700 кілокалорій - я б дуже швидко втратив м'язову масу. І це, незважаючи на режим спортсмена, який мають ваги. Мій розрахунковий відсоток жиру в тілі лише на два відсотки нижче мого фактичного значення, а моя вага на 0,2 кілограма нижче - але ці мінімальні відхилення не мають значення.
Набагато важливіше мати надійний інструмент для перевірки успіху втрати ваги протягом більш тривалого періоду. І це те, що робить ACME SC101 завжди, і це працює дуже швидко. Це коштує всього 35 євро і вистачає на всю сім’ю. Однак я все-таки віддав би перевагу покладатися на свій фітнес-трекер лише для визначення потреби в калоріях. Якщо ви також хочете отримати кілька порад щодо здоров'я та схуднення через додаток, а також більше даних про склад свого тіла, вам слід також поглянути на Medisana BS444. В даний час це приблизно на десять євро дешевше, але він також постачається з додатком, який може бути приголомшливим або надокучливим для тих чи інших.