Адель, які секрети її вражаючого схуднення

Адель секрети

Мережа говорить лише про її дивовижну метаморфозу. Втрата ваги співачки Адель, на 45 фунтів менше всього за кілька місяців, справедливо вражає. Як вона туди потрапила ?

Розлучившись із чоловіком, Адель переорієнтувалася на найнеобхідніше: її 7-річного сина Анджело та її. До свого 32-річчя молода дівчина опублікувала фото, на якому вона виглядає ефектно схудлою у короткій чорній сукні та на підборах на шпильці. Ажіотаж негайний, коментарі зливаються з його абсолютно новим силуетом. Той, хто завжди мав найчарівніше обличчя, завдяки своїй рішучості та допомозі якісного тренера зумів розтопити 45 кілограмів зі швидкістю блискавки. Один із її колишніх тренерів, Піт Герасімо, розкрив деякі секрети, які призвели зірку до такого результату. У понеділок, 25 травня 2020 року, він виступив у британській газеті The Sun, що спеціалізується на людях. Художник, якому ми зобов'язані хітами Someone Like You та Hello, бачив його "одну годину, два-три рази на тиждень" і "справді взявся за виклики", які запропонував.

Спорт, але також спеціальна дієта

"Коли були гірші дні, я модифікував курс, щоб допомогти їй тренуватися, щоб позбутися того, що її турбує", - пояснив Піт Герасімо, який запевняє, "ніколи не поводився з нею по-іншому" від інших своїх клієнтів. З ним Адель виявила відчуття конкурентоспроможності, "що змусило її постійно працювати більше і перевершувати себе", хоча вона "спочатку не була шанувальником фізичних навантажень".

Вчитель фітнесу також наклав їй сувору дієту. Цукор, фаст-фуд та перероблена їжа були заборонені. Протягом шістнадцяти годин підряд вона могла пити лише воду, каву чи чай. Протягом решти восьми годин дня співакові було дозволено готувати триразово "м'ясо, яйця, молочні продукти, овочі, горіхи та зернові".