Адель розтанула на ногах! Як це виглядає зараз, після схуднення на 50 кілограмів - Новини та
Співачка Адель нарешті зуміла скинути зайві кілограми. Роками вона ігнорувала цю проблему, а потім, хоч і намагалася схуднути, здавалося, що її дієти не мали великого ефекту. Або він втратив дуже мало ваги, або через короткий період знову набрав вагу, навіть більше.
У віці 31 року Адель за допомогою суворої дієти та особистого тренера встигла скинути понад 50 кілограмів. Співачка дотримувалася суворої дієти під назвою The Sirtfood, яка в основному передбачає вживання тільки овочів. Ця дієта активує ферменти організму і регулює обмін речовин, що призводить до відсутності апетиту. Солодощі та м'ясо виключаються з раціону і в основному замінюються фруктами, горіхами, руколою, цибулею та селерою.
На додаток до дієти, якої вона дотримувалась, Адель також заручилася допомогою особистого тренера, відомого Джо Вікса. Окрім нього, художник також працював з тренером Далтоном Вонгом, відомим серед знаменитостей, який допоміг йому досягти своїх ідеальних розмірів. Однією з його клієнтів була Дженніфер Лоуренс, хороша подруга Адель.
Після всіх цих зусиль співачці вдалося схуднути. Коли вона розпочала цей процес, вона важила близько 95-100 кілограмів. І зараз це майже не впізнати. Незважаючи на те, що вона дотримувалась дуже суворої дієти, Адель змогла насолодитися кількома речами, які їй сподобалися в плані їжі. Їй дозволялося їсти темний шоколад і пити червоне вино.