Африканське манго для схуднення - природна допомога для схуднення Life Today
Африканське манго це дерево, яке росте в Африці. Згідно з дослідженнями, він має свого роду природну клітковину, яка може допомогти організму спалювати жир і швидко худнути.
Ботанічно його називають Irvinga gabonensis, але загальновідомого під загальними назвами Африканське манго, Африканський дикий манго, Ірвінг, диканут, дика або огбоно.
Це дерево, дуже поширене в Західній Африці, яке дає плоди, схожі на звичайне манго.
Згідно з деякими науковими дослідженнями останніх років, цей дикий вид містить спеціальний засіб під назвою IGOB131, який здатний швидко виводити жир з організму.
Властивості насіння африканського манго
Очевидно, згідно з цими дослідженнями, ці насіння, багаті розчинною клітковиною, здатні зменшити жир на животі і схуднути. З цієї причини їх слід поєднувати з іншими інгредієнтами, такими як зелений чай або інші добавки, що спалюють жир.
Ви хочете точно знати, що про це говорить наука?
Наукові докази користі африканського манго для схуднення
Дослідження було проведено на 40 добровольцях із ожирінням, розділених на дві групи: першій групі давали їсти насіння африканського манго, тоді як інша група отримувала плацебо для лікування схуднення.
За пацієнтами щотижня спостерігав дієтолог, і обидві групи дотримувались однакової калорійної дієти.
Результати дозволяють припустити, що вміст розчинної клітковини Африканське манго, корисний для затримки травлення та засвоєння дієтичних цукрів.
Крім того, клітковина також зв’язується з жовчними кислотами в кишковому тракті, що змушує організм перетворювати холестерин у жовчні кислоти, допомагаючи тим самим контролювати рівень холестерину в крові.
Найбільше схудли люди, які споживали Африканське манго насіння.
Дослідники стверджують, що споживання цих насіння як харчової добавки за 30–60 хвилин до їжі може:
Зменшити апетит
Знизити рівень холестерину та тригліцеридів
Зменшити ріст жирових клітин
Збільшення розщеплення жиру
Контролюйте рівень цукру в крові
Форма, дозування та побічні ефекти споживання насіння африканського манго
Насіння, яке ви можете знайти у продажу в спеціалізованих магазинах та в натуральних продуктах для здоров’я. Його також можна знайти у формі:
Порошкоподібний екстракт
Рідкий екстракт
Капсули
Рекомендована доза:
150 мг за 30 хвилин до обіду та вечері.
1050 мг 3 рази на день за 30 хвилин до їжі склянкою теплої води.
Згідно з різними дослідженнями було доведено, що побічні ефекти африканського манго є доброякісними. Найпоширенішими побічними реакціями є:
Головний біль
Сухість у роті
Шлунково-кишкові розлади
Проблеми зі сном
Грипоподібні симптоми
Не рекомендується застосовувати його в разі алергії або гіперчутливості до звичайного манго, а також під час вагітності та лактації.