Аюрведичне лікування

Найголовніше - це перш за все правильно харчуватися і без надлишків, тобто не приймати їжу та напої, щоб замаскувати дискомфорт. Це зауваження здається очевидним, але багато людей приймають такий тип поведінки, не усвідомлюючи цього повністю.

лікування

З аюрведичної точки зору, існують не чудодійні продукти для схуднення, а рослини, що надають легкість і тепло, що допомагає зменшити вагу, регулюючи три фази обміну речовин, описані нижче.

Перша з цих трьох фаз - травлення. Це стимулюється Trikatu, який складається з трьох спецій. Погане травлення найчастіше призводить до навантаженого язика, нестачі енергії після обіду чи вечері або навіть сонливості.

Друга фаза - регуляція метаболізму активується комплексом, який називається Trimada. Неметаболізовані ліпіди, як правило, накопичуються на сідницях і стегнах у жінок, а також на шлунку у чоловіків. Важливо не дати їм влаштуватися.

Третя фаза, елімінація, повинна бути щадною та ефективною. Трифала, що складається з трьох аюрведичних плодів, чудово виконує цю функцію.


Нарешті, цю програму завершує Гуггул, який підтримуватиме нормальний рівень ліпідів (жиру), а також хороший рівень холестерину.