Аксесуари для блогу - Частина 2
Як зменшити целюліт сухим чищенням шкіри
Що таке суха чистка шкіри
Щітка для тіла має натуральне волосся і довгу ручку. Чистити тіло слід, коли шкіра суха, бажано перед душем.
Переваги сухого чищення щіткою
- зменшує целюліт
- відлущує мертві клітини
- покращує імунну систему
- посилює кровообіг
- детоксикує шкіру
- розблоковує пори
Як працює чистка сухої шкіри
Лімфа - це рідина в нашій кровоносній системі і містить лейкоцити, тому лімфа також впливає на імунну систему. Він забирає бактерії, токсини та інші відходи з нашої крові та фільтрує їх через лімфатичні вузли, де бактерії знищуються. Погана циркуляція означає, що лімфа не може виконувати свою роботу належним чином, що призводить до целюліту, варикозу та ослаблення імунної системи. Суха щітка покращує лімфатичний потік.
Як робити суху чистку шкіри
- Чистіть шкіру, коли тіло сухе перед душем.
- Завжди кистіте до серця, покращуючи тим самим лімфатичний потік. Лімфа тече до серця.
- Почніть з ніг. Почистіть підошви щіткою. Потім чистіть ноги довгими, широкими рухами до серця. Протріть кожну область два рази.
- Кисть круговими рухами навколо колін.
- Почистіть сідниці і внутрішню поверхню стегон.
- Почистіть талію і поперек, аж до серця.
- Чистіть живіт за годинниковою стрілкою навколо пупка.
- Чистіть руки та руки.
- почистіть щіткою верхню частину спини і плечі.
- Чистіть грудну клітку круговими рухами (не грудьми і сосками, просто великим колом навколо грудей).
- НЕ чистіть порізи, варикоз або синці.
- НЕ чистіть обличчя. Ця щітка занадто жорстка для ніжної шкіри обличчя. Якщо ви хочете почистити обличчя (і це чудова ідея для відлущування!), Використовуйте м’яку щітку, спеціально створену для цього.
- Процес повинен тривати від 5 до 15 хвилин щодня.
- Потрусіть щітку в смітник, щоб позбутися мертвих клітин. Іноді вмивайтесь водою з милом. Дайте йому повністю висохнути, перш ніж використовувати його знову.
Через місяць ви побачите, наскільки ваша шкіра здорова, красива і м’яка. Буквально засяєш!
Як можна позбутися відкритих пор? Дуже ефективна домашня маска
Домашні маски для обличчя для пор - це саме те, що потрібно для ефективного покращення якості шкіри та назавжди позбавлення від відкритих пор. Відкриті пори обличчя не тільки потворні і непривабливі, вони також є видимими свідченнями того, що шкіра нездорова і не зовсім волохата.
Пори на обличчі самі по собі не погані, оскільки вони є нормальним компонентом структури нашої шкіри і необхідні для її оптимального функціонування. Вони діють як вентиляційні отвори для шкіри, а також є проходами для жирної речовини "шкірне сало", яка змащує і захищає поверхню шкіри.
Проблема виникає, коли ці пори починають виглядати ненормально і надають обличчю досить непривабливий вигляд. Розширення цих пор зазвичай частіше зустрічається у підлітків, ніж у дорослих, а також у жінок, ніж у чоловіків, і це часто трапляється в результаті гормональних змін.
Відкриті пори обличчя можуть також призвести до інших захворювань шкіри, таких як вугрі, прищі, вугрі, вугрі тощо. Домашні маски чудові, оскільки вони ефективно зменшують розмір пір на обличчі і тим самим запобігають появі цих проблем зі шкірою.
Незважаючи на те, що існує багато комерційних та синтетичних продуктів для лікування відкритих пор, домашні маски для відкритих пор часто є менш ризикованим та набагато здоровішим вибором. Вони менш ризиковані, оскільки не містять невідомих хімічних речовин та небезпечних добавок, які іноді можуть бути присутніми у синтетичних засобах для догляду за шкірою.
Деякі з найпоширеніших засобів проти відкритих пір включають гарячу воду, лід, яйця та лимони.
Щоб скористатися гарячою водою: налийте трохи кип’яченої води, яка запарюється, у велику миску, не дуже глибоку і стійте на кілька сантиметрів вище, щоб пара потрапляла до шкіри обличчя. Залиште обличчя в такому положенні приблизно на 20-30 секунд. Повторіть цю процедуру від трьох до п’яти разів за один сеанс і приблизно від двох до трьох сеансів щотижня. Пара насправді очищає шкірне сало, накопичене в порах, дозволяючи їм закриватися і стискатися.
Лід також можна використовувати для зменшення розміру відкритих пір, оскільки низька температура призводить до зменшення шкіри, що призводить до закритих пор. Акуратно натирайте лід на ураженій ділянці протягом 20-30 секунд. Повторюйте цю процедуру регулярно для досягнення найкращих результатів.
Ще одна маска для обличчя для пір - це маска з яєчними білками та лимонним соком. Збийте яєчний білок з чайною ложкою лимонного соку до піни; нанести на обличчя і залишити діяти приблизно на п’ятнадцять хвилин. Змити теплою водою. Ця процедура для обличчя призводить до природного підтягування шкіри, що в свою чергу зменшує розмір пір; використовуйте цей засіб принаймні двічі на тиждень для швидких результатів.
Скраб для обличчя з меду та коричневого цукру
Був час, коли ми купували всі продукти для відлущування та чищення в магазинах. І я заплатив за них ціле стан.
Кілька років тому я вирішив спробувати домашні версії.
Зі свого особистого досвіду можу сказати, що домашні вироби робили свою справу так само добре, якщо не краще.
Наприклад, як цей ексфоліант.
Раніше я використовував ексфоліант, за який заплатив близько 100 леїв за тюбик і який мені дуже сподобався.
Цей ексфоліант з меду та коричневого цукру працює так само добре, пахне в 100 разів краще і коштує на 95% менше.
Це натурально і без токсинів.
Мед (органічний, а не той, що продається у більшості продуктових магазинів) - дивовижний.
Чи знали ви, що органічний мед має антибактеріальні, а також противірусні та протигрибкові властивості?
Він чудово підходить для лікування вугрів, а також є зволожуючим кремом і притягує вологу до шкіри, роблячи її м’якою та еластичною.
Це робить шкіру ідеально гладкою і м’якою. Я люблю її і люблю те, що вона робить для моєї шкіри.
ІНГРЕДІЄНТИ
- столова ложка органічного меду
- столова ложка коричневого цукру
ІНСТРУКЦІЯ
1. Покладіть коричневий цукор і мед у невелику миску і добре перемішайте. Отриману суміш поміщають в банку з герметичною кришкою.
2. Зберігати при кімнатній температурі.
3. ВИКОРИСТАННЯ: добре вимити обличчя. Нанесіть невелику кількість ексфоліанту (близько половини чайної ложки) на вологу шкіру і обережно масажуйте круговими рухами. Уникайте області очей. Добре промийте обличчя.
Наука, яка стоїть за сном краси
Красивий сон - одна із здорових звичок, яку кожен повинен включати щодня. Жінки набагато більше зацікавлені в цьому аспекті, оскільки сон допомагає їм виглядати молодшими, свіжими та мати завидну шкіру. Кожній публічній людині, яка хоче мати завидний вигляд на червоній доріжці, крім гарних вій, природної краси та косметики високого класу, потрібно щось зайве, тут сон відіграє свою важливу роль. Обличчя та очі будуть виглядати чудово, якщо ви спите і відпочиваєте, це просто не називають красивим сном без причини. Доктор Джессіка Вайзер з Нью-Йоркського інституту дерматології також має наукову теорію, яка пояснює, чому сон сприятливо впливає на наш зовнішній вигляд. Ось 7 речей, про які слід пам’ятати, намагаючись добре виспатися.
1. Тримайся подалі від світла
З раннього дитинства наші батьки говорили нам, що нормально спати при вимкненому світлі, хочемо ми цього чи ні, і протягом багатьох років було доведено, що спати подалі від будь-якого джерела світла є більш заспокійливим. Наш біологічний годинник запрограмований лягати спати і прокидатися зі сходом сонця, тому добре спати вночі в кімнаті без світла. Таким чином тіло заспокоїться і вранці з появою світла прокинеться природним шляхом. Також бажано мати захист екрану та використовувати якомога менше світла на телефоні чи iPad, щоб не впливати на ваш сон.
2. Виберіть правильне положення
Нещодавно вчені виявили щось важливе для нашого психічного здоров’я. Наш мозок очищає та покращує свої процеси під час сну, і для кращого функціонування мозку під час сну рекомендується спати на одному боці. Положення, у якому ви спите, впливатиме на вас протягом тривалого часу, тому бажано вибрати найбільш здорове положення для вашого тіла та мозку.
3. Дайте шкірі відновитися протягом ночі
Вайзер каже, що мозок не тільки отримує користь від здорового сну, але шкіра відновлюється і отримує більш здоровий вигляд, якщо ви добре спите. Здоровий сон допоможе вашій шкірі не виглядати втомленою, не мати темних кіл, не приймати зморшок і не мати пухнастої шкіри. Красивий сон допоможе організму не виробляти кортизол, гормон стресу, який вражає людей з чутливою шкірою, схильних до псоріазу або вугрів. Красивий сон допоможе вашим очам відпочити і функціонувати за оптимальних параметрів, і у вас більше не буде темних кіл, від яких ви хочете позбутися, і це зіпсує ваш вигляд.
4. Не надто спати
Сон здоровий, але занадто багато сну може згубно позначитися на організмі. Дослідники в Сеулі показали, що 4 години сну на ніч можуть призвести до проблем з артеріями та порушення роботи серця, але в той же час люди, які сплять більше 8 годин на ніч, можуть страждати від подібних ризиків відкладення кальцію на стінках артерій, як і у людей, які вони не відпочивають.
5. Ви страждаєте безсонням? Побалуйте себе звуком
Вночі, коли ви пересуваєтесь з боку в бік і не знаходите спокою, бажано заснути за допомогою фонового звуку, так звучить рожевий звук