Аквабайк та втрата ваги Ваші відгуки про; aquabike - Aquabike Франція
Ми зібрали на повороті вулиці, курси аквабайку або на форумах ваші думки щодо аквабайкінгу.
Аніса, 20 років, студентка спілкування: “Це змушує мене почуватись добре, фізично та морально”
"Мені про це розповів друг. Оскільки я взагалі не займався спортом, сказав собі, що не завадить супроводжувати його ... Спочатку це було "просто подивитися", а зараз я взяв 20-годинний пакет у центрі, я роблю це раз на тиждень. Я знаю, що недостатньо мати ті знамениті ефекти, які ти хочеш, але це змушує мене почуватись добре як фізично, так і психічно. Це випускає пару, після сеансу я відчуваю себе порожнім. І один корисний ефект, викликаючи інший, я, природно, більше уваги приділяю своєму харчуванню. Я відчуваю, що мені легше, але я не знаю, це психологічно чи ні! "
Марта, 42 роки, мама, яка сидить удома: "Це більш фізично, ніж я собі уявляв"
"Я ніколи не втрачала кілограми з моєї першої вагітності (+ 10 кг). Я повністю відпустив себе, і тоді я подумав, що все одно вже пізно. Я відреагувала, коли чоловік залишив мене, мені довелося взяти під свій контроль. У мене багато живота, великі стегна ... Спочатку я брав уроки аквагими, а потім побачив, що басейн, який я відвідував (в Ейзінесі, 33 роки), також пропонує уроки аквабайку, тому я почав з цікавості. Це власне те, що мені потрібно, це більше енергії, здається, ти тренуєшся вдвічі більше, ніж в аквааеробіці. Це більш фізично, ніж я собі уявляв ... Коли ви виходите з класу, ви справді відчуваєте, що впрацювались. Коротше кажучи, я погоджуюсь, і я вже переживаю -5 кг за 5 місяців, не обов'язково контролюючи свій раціон на стороні. А оскільки сеанси короткі, я легко вписую їх у свій графік ».
Енн-Марі, 19 років, учениця середньої школи: “Водні види спорту, ось що мені вдалося”
"У мене є проблеми з вагою, які заважають мені почувати себе добре. За порадою лікаря мені доводиться займатися водними видами спорту, щоб активізувати кровообіг і змусити мене «здути»: я займаюся аквабайком, але не те, плаваю, беру кілька уроків аквагими в дуже інтенсивному темпі: 3 - 4 рази на тиждень . Це саме те, що мені вдалося! Аквабайк, я роблю це в режимі самообслуговування, коли є велосипед, інакше плаваю, роблю рухи у воді, а на виході користуюся струменями, що стікають із міні-джакузі в басейні, щоб розслабитися ".
Клер, 33 роки, торговий помічник: "Я набагато більше люблю кататися на велосипеді під музику, ніж бігати на морозі ввечері після своєї роботи"
"Тому я кинув палити. Я був завзятим курцем, тому відмова від куріння призвів до майже негайного набору ваги. Знаючи, що я дуже худий від природи, це було дуже важко прийняти! Я запустив аквабайк у своєму муніципальному басейні, бо мені лінь: я чув, що ти можеш швидко схуднути і це магія. І тоді я набагато волію кататися на велосипеді під музику, ніж бігати на морозі ввечері після своєї роботи ... Я ще не бачу ефектів, тому що почав 2 тижні тому, але все одно мені це подобається. Тільки шкодую, я їду одна, і іноді важко мотивувати себе, коли нам викликує прогулянка ... "
Ніколь, 28 років, менеджер мультимедійних проектів: "Я здалася ... занадто обмежувальна для мене!"
"Я відмовився від аквабайка не тому, що він мене не привабив, а тому, що він був для мене надто напруженим. Заняття в переповнених басейнах, жах ... Ніколи більше! Вам потрібно прийти на годину раніше, щоб зарезервувати своє місце, а дівчата б’ються за космос. Яка колегіальна атмосфера ... Після цього я протестував інститутські курси, і це правда, це щось інше, але скажіть мені, хто може собі дозволити стільки платити за сесію? Як студенти, безробітні? Я ще не знайшов правильної компромісної ціни/практичності, але не впадаю у відчай ".