Алекс За 3 місяці Revvolution я схуд на 14 кг! РЕВОЛЮЦІЯ - Працює від Валентина Василя

Я прийшов до Revvolution, бо знав, що потребую змін. Я працюю в ІТ-галузі, їду на роботу на машині і проводжу близько 9-10 годин на день, сидячи на стільці. Я їв максимум двічі на день і мав мінімум щоденних фізичних вправ. Думаю, раніше я найбільше займався фізичними вправами у вихідні, коли мені доводилося «бігати» за своїм сином майже 3 роки.

За 3 місяці я мав перейти до двох видань Revvolution. Я схудла близько 14 кг. Що, якби це було важко? Звичайно 🙂

revvolution

Я перейшов від 2-разового харчування до 6-ти! Дивовижний!. Від майже 0 рухів до занять у класі ... справді дивовижно.

Я був би лицеміром, якби сказав, що мені це було легко. Треба визнати, що без допомоги дружини я, мабуть, не міг дотримуватися рекомендованої дієти. Вона готує більшу частину моєї їжі. Я лінивий, зізнаюся!

місяці

Що стосується тренувань, м’язова лихоманка була присутня, але менше, ніж я очікував. Однак багато разів, посеред тренувань, я думав про те, щоб здатись, але потім згадував гол і чинив опір.

Не можу сказати, що це щось, що мені особливо подобається у всьому досвіді. Можливо, «вібрація» у вас, коли ви тренуєтесь. Усі тренери хороші і ретельно координують діяльність усіх, хто знаходиться у залі.

Коли ти починаєш бачити відмінності, принаймні візуально, тоді це найкрасивіша частина.

Якщо всього за два місяці мені вдалося стільки схуднути і змінити спосіб життя, я не можу дочекатися, що станеться, якщо я продовжу досвід.

Вам сподобалась ця стаття? Якщо ви хочете отримувати цікаву інформацію про харчування та тренування, підпишіться на бюлетень Revvolution!