Алергія на сонячні продукти, багаті на каротиноїди, як природне лікування

Опублікував La Rédaction Médisite 05.07.2017 о 10:04

продукти

Чому каротиноїди ефективні проти сонячної алергії ?

Належачи до сімейства каротинів, каротиноїди - це апельсинові пігменти, що мають антиоксидантну властивість. Потрапляючи в організм, вони перетворюються на вітамін А. Вітамін А необхідний для виробництва кератину - речовини, яка захищає та пом’якшує шкіру. З цієї причини каротиноїди ефективно працюють проти алергії на сонце (люцити). Ці молекули в природі присутні в моркві, гарбузах, помідорах, манго та абрикосах. Він також міститься в петрушці та деяких зелених овочах, таких як брокколі та шпинат.

Чи існують інші природні методи лікування алергії на сонце ?

У ріпаковій олії та жирній рибі (наприклад, лосось, сардини та оселедець) багато жирних кислот. Ці продукти рекомендується боротись із сухістю шкіри та люцитом. Також рекомендується оливкова олія та авокадо, які містять багато вітаміну Е.

Сонцезахисний крем, основний для уникнення алергії на сонце

Профілактика алергії на сонце покладається, перш за все, на хороший захист від сонця. Виберіть міцний захист, якщо у вас тендітна шкіра, і влітку застосовуйте сонцезахисний крем кілька разів на день. Носіння шапки настійно рекомендується для запобігання сонячного удару.

Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний Medisite.