Алюміній небезпечний для здоров’я Кращі дієти для схуднення, як схуднути і схуднути

Що нам слід думати про алюміній, на який часто вказують метали, що оточує нас щодня? ?

Стійкий до окислення, алюміній є найпоширенішим металом у земній корі. Він не існує в чистому вигляді; насправді алюміній добувається приблизно з 270 мінералів, включаючи, наприклад, боксит (гірську породу). Тому ми стикаємось із нею щодня і природно.

алюміній

Крім того, алюміній є одним із найбільш широко використовуваних продуктів у автомобільній та авіаційній промисловості. Також часто зустрічається в упаковці для харчових продуктів (банки, банки тощо) або в побутовій техніці. Але алюміній міститься також у косметичних продуктах, у деяких вакцинах, у харчових продуктах, особливо у формі добавок, та у воді, оскільки він використовується для лікування останніх.

Алюміній здавна вважався нешкідливим для людини через дуже низьку кишкову абсорбцію пероральним шляхом. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) встановила гранично допустиму концентрацію 0,2 мг/л води. Вода не є єдиним носієм впливу алюмінію. Зараз ми знаємо, що їжа його містить, особливо через харчові добавки або упаковку. Тому ризики впливу алюмінію дуже великі.

Сьогодні солі алюмінію все ще використовуються як ад'юванти (= речовина, що вводиться з антигеном для впливу на імунну систему) майже у половині вакцин.

Хоча дискусія щодо токсичності солей алюмінію в дезодорантах, здавалося, була закритою, дослідження підкреслює "шкідливий вплив солей алюмінію, наявних у класичних дезодорантах, на клітини молочної залози людини in vitro", не кажучи про те, що вони несуть відповідальність певним чином для розвитку раку молочної залози.

  • Уникайте покупки готових страв, які можуть містити алюміній у формі добавки, або будьте обережні, щоб не вибирати продукти з добавками, позначеними як "E173" в Європі, або металевий алюміній "Ca" у Канаді;
  • Не готуйте з алюмінієвою фольгою і віддайте перевагу дерев’яному посуду;
  • Використовуйте косметику без алюмінію: зараз її пропонують багато асортименти. (Будьте обережні, камінь галун, який часто представляють як природну альтернативу дезодорантам, містить алюміній.)