Алкоголь - корисний чи поганий для серця лікарні Нойвіттельсбах

Всупереч поширеній думці, що алкоголь зменшує ризик серцевих нападів, навіть невелика кількість алкоголю щодня підвищує кров'яний тиск. Для багатьох людей з високим кров'яним тиском алкоголь є основною або навіть єдиною причиною. Високий кров'яний тиск, в свою чергу, є фактором ризику інсультів. Крім того, алкоголь збільшує рівень ліпідів у крові та призводить до ожиріння через високу калорійність. Це означає, що серцево-судинні ускладнення практично запрограмовані. Зокрема, серцеві аритмії, такі як фібриляція передсердь, частіше виникають при підвищеному споживанні алкоголю. Регулярні сеанси пиття у вихідні дні особливо погані: порівняно з помірним вживанням алкоголю, це подвоює ризик серцевого нападу із летальним наслідком.

алкоголь

То звідки береться думка, що алкоголь захищає серце? Принаймні при помірному споживанні червоного вина є дані про захисну дію на судини. Захисна речовина червоного вина для судин лежить у шкірці синього винограду. Ця оболонка містить численні флавоноїди, зокрема ресвератрол, речовина, яка може захищати клітини та судини від токсичних кисневих радикалів та запалення.

Цей захист можна також отримати, вживаючи синій виноград і вживаючи неферментований червоний виноградний сік без негативних побічних ефектів алкоголю (таких як високий кров'яний тиск або збільшення ваги). Малина, чорниця, сливи, арахіс і темний шоколад також містять високі дози флавоноїдів.

Відповідно, нинішні рекомендації щодо алкоголю такі: Не більше одного алкогольного напою на день для жінок і не більше двох напоїв на день для чоловіків (1 напій = 1 склянка і не 1 напій = 1 міра). Якщо у вас вже є захворювання печінки або серця, необхідна більш детальна консультація з лікуючим лікарем.