Алкоголь вносить велику частину добових калорій Психомедії
На алкоголь припадає значна частка щоденного споживання калорій, попередили канадські дослідники з університету Вікторія в серпні.
Адам Шерк та його колеги проаналізували статистичні дані Канади щодо річних продажів алкоголю на душу населення (15 років і старше).
Середній канадський алкоголік споживає 250 калорій щодня у вигляді алкоголю, згідно з цим аналізом, результати якого були опубліковані в лютому в Canadian Journal of Dietetic Practice and Research. .
Це становить 11% від денної потреби в калоріях. (ШВИДКИЙ РОЗРАХУНОК калорій)
"Це як з’їсти зайвий мішок чіпсів щодня", - говорить дослідник. «Якщо ви розглядаєте запої з 4 або 5 напоїв за один раз, це насправді майже 550 калорій, що становить близько 25% від рекомендованого щоденного споживання калорій. Це еквівалент подвійного чізбургера з доливами. "
Чоловіки споживають більшу частку своїх енергетичних потреб в алкоголі (13,3%), ніж жінки (8,2%).
На пиво припадає 52,7% калорій від алкоголю, тоді як вино (20,8%), спиртні напої (19,8%), сидр, охолоджувачі та інші спирти (6,7%) також вносять значний внесок.
Більшість людей не обов'язково знають, скільки калорій вони вживають за допомогою алкоголю, зазначають дослідники. Шерк та його співавтори закінчують свою статтю, рекомендуючи відображати вміст калорій у цих напоях.
"Етикетки можуть також використовуватися для передачі інформації про інші ризики для здоров'я, пов'язані з алкоголем, включаючи рак, інсульт та серцеві хвороби, або детальну інформацію про канадські рекомендації щодо пиття. "
Для отримання додаткової інформації про алкоголь та здоров’я дивіться посилання нижче.