Аллен Карр, простий спосіб кинути палити Fumerolles
Ваш спеціаліст з вейпінгу в Лозанні
Минув деякий час, як мій син кинув палити завдяки книзі Аллена Карра - простого методу кинути палити відразу, не набираючи ваги, з кишенькових видань. Хоча я займаюсь іншим методом відмови від куріння - вейпінгом, я думав собі, що якщо мій син зміг кинути палити завдяки цій книзі, то цікаво, що я її прочитав. Ось невеликий підсумок того, що я думаю.
Метод полягає у навмисному промиванні мозку, яке дозволить нам - на думку автора - кинути палити без труднощів та без ефектів відміни. Підсумовуючи, він говорить дуже мало, але повторюється на дозвіллі та додає показові приклади.
Ось майже вичерпний перелік сказаного:
Книга стверджує, що вона має 90% успіху, оскільки в центрах Аллена Карра, якщо це не вдається, вони відшкодовують лікування. Однак вони відшкодовують лише 10% від лікування. Цей номер задає тон книзі: перебільшений, мстивий і недобросовісний.
Під час пошуку в виданому я бачу дослідження, які говорять про те, що рівень успіху становить 45%. У вікіпедії мова йде про дослідження, яке мало б 53% успіху. Це багато, можливо, навіть найефективніший метод.
Офіційна позиція - якщо я вважаю stop-tabac.ch - полягає в тому, що замінники нікотину подвоюють ефективність спроб відмови від куріння. Поки я все ще можу помножити число на два, це означає, що замінники нікотину будуть ефективними на 106%. Я рада це почути. Невдалий час, очевидно, не на руку Аллена Карра, і я хотів би знати причину, я не розумію цих парафіяльних війн.
У книзі, однак надрукованій у квітні 2014 року, вейпінг не згадується. Він говорить це про замінники нікотину:
"Далеко не допомагаючи курцю звільнитися, замінники продовжують і посилюють залежність"
"Якщо ви берете замінники, ви перемістите проблему, а не вирішите її"
"Всі замінники посилюють ілюзію, що кинути палити - це жертва"
«На практиці переважна більшість людей, які пробують замісну нікотинову терапію, знову закінчують палити. Ілюзія задоволення дуже слабка, коли ви жуєте гумку, вона нульова, коли ви носите пластир. Врешті-решт ці люди змушені стикатися з реальністю: вони жалюгідні нікотиномани. Набагато легше відмовитись від сигарет. Там принаймні вони зможуть обдурити себе нібито із задоволенням від куріння »
Оскільки результати є, було б дуже недоречно критикувати метод Аллена Карра. Метод допомагає багатьом людям, тому він хороший. Найголовніше - кинути палити, який би метод ви не прийняли.
Сказавши це, метод Аллена Карра - це форма промивання мозку, близька до релігії: ви повинні вірити, щоб це спрацювало. Істина лише одна, рішення лише одне, курці однакові, а хороший спосіб кинути - лише один.
Ця книга пронизана перебільшеннями, малою брехнею та недобросовісністю. Але, як і вся добра брехня, вони базуються на 90% правді. Існує лише послідовно один спосіб висловити його на користь з точки зору автора. Всі нюанси та інші точки зору затьмарені, щоб зосередитись на головній меті: переконати вас зупинитися. Перебільшений коефіцієнт успіху, зневаження всіх інших методів, зневаження фізичної нестачі, на якій базується вся книга, піднесення "свободи" некурця тощо ... За словами автора, якщо ви не пропустіть кинути палити після прочитання книги, тому що ви не повністю засвоїли єдину правду, яка є: його. Тоді необхідно знайти у вас сумнів, який залишається, і знищити його, щоб повністю гармоніювати з правдою книги, єдиною істинною правдою. Це просто і ефективно, але це мене турбує.
Демонізація нікотину мене трохи шокувала. Багато інших факторів, як мені здається, однаково важливі в залежності від куріння. Нікотин сам по собі не є отрутою. Ми часто говоримо: «ми палимо через нікотин, вмираємо через смолу». Іншими словами, для випарника, яким я є, нікотин не є токсичним. Це не те, що сказано в книзі.
Ця книга є дуже хорошим прикладом корисної брехні. Це говорить вам, у що потрібно вірити, щоб безболісно кинути палити. Навіть для такого вічного скептика, як я, є багато справжніх речей, які допомагають нам у боротьбі з тютюном. Хоча це зовсім не мій стиль, я рекомендую його вам. У кращому випадку ця книга дозволить кинути палити, в гіршому - думати про залежність і не заподіювати шкоди.
Про нік
Бос Фумероль, курець, колишній курець, нинішній випарник. Переглянути всі повідомлення користувача nic →