Almased без старту форуму для схуднення
самка
Всім привіт!
Оскільки я тут новенький, я також хотів би коротко представитись: мені 39 років, жінка, у мене занадто багато ребер і намагаюся позбутися від цього, випивши шейк Almased вранці та опівдні, а ввечері харчуючись стримано, але зазвичай.
Наразі мало що змінилося: a227:
Але я хотів би продовжувати звітувати тут, а також використовувати форум як своєрідну підтримку для продовження.
Зрештою, я нічого не клав за останні два тижні.
річки
чоловік пише тут;-)
Що їсте ввечері?
Чи займаєтесь ви спортом?
Чи приймаєте ви також овочевий відвар разом із Almased протягом дня?
Ви коли-небудь перевіряли, чи кислотні ви?
Це те, що ви повинні робити, приймаючи Алмасед.
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/uebersalassung.html
Підкислення також пригнічує метаболізм, і ви не худнете.
Якщо відбувається не так багато, як сподівались, це могло бути зумовлено тисячею факторів.
Я просто ще один кандидат від Алми, але я міг уявити наступні привілеї/порушення:
- Пийте Алму з потрібною кількістю олії
- Підкислення, як правильно вказує Рікі
- природний біоритм: мій á la "Lerche", тобто Я МАЮ їсти вранці, щоб почався обмін речовин. Вся енергія, яка надходить вранці, спалюється протягом дня. Я замінюю (якщо) обід і вечерю. Потім вона падає. Бо те, що стосується ранку, просто не стосується вечора. Але, звичайно, дурне не мати можливості їсти з родиною. може бути, просто салат, ввечері багато білка, помідор тофу чи щось інше.
Заміна сніданку на Алму - це не дуже добре, принаймні не в довгостроковій перспективі.
Я не хочу займатися книжковою рекламою, але "Eat dich slim" Андреаса Венерта має чудовий ага-ефект
річки
Так, пиття не можна недооцінювати, особливо коли Альма кисла (а також зневоднена?)
Якщо ви не людина, яка снідає, можливо. Слід слухати кишечник. Хто любить багато їсти вранці, повинен це робити.
Для мене особисто вечір просто важкий, бо мені це подобається. Але якби я затримався там, у мене не було б своїх (кількох) кілограмів.
З іншого боку, це також спонукає знати ввечері "Я можу знову бенкетувати завтра вранці"
Найкращі продукти із написанням спельти. Кишечник може їх добре розщепити і є лужним. Коли Алмасед божевільний.
Зазвичай я з’їдаю одну з цих гранол із спельти від El Greno. Змішується з йогуртом. Mjampf!
А потім хліб із вершковим сиром, огірком, помідором ... але це часто звисає до мого носа, і мені доводиться змінюватись. Я не можу насититися йогуртами мюслі
Пс: І я читав, для нової звички потрібно 21 день. Тож протримайтеся 21 день, і ви зберегли це. Це дійсно повинно бути можливим
самка
Ну, насамперед я дуже радий, що хтось відповів. Після трьох тижнів, коли дуже мало що змінилося, мені потрібне заохочення.
Я також думав про надмірне закислення, бо в мене кілька днів боліли м’язи, і я насправді не робив нічого надзвичайно напруженого. Отримав лужне ліки сьогодні, 30 мішків. подивимось.
Я насправді добре п'ю, бо Alma Gepapp створює у мене враження, що всередині мене суха цегла
Я вибрав вечерю, бо особисто ввечері на мене нападають всілякі тяги, яким я, мабуть, часто піддавався. Пізніше останньої прогулянки перед телевізором, мені хотілося б усього, що завгодно. Вранці та опівдні мені легше спорожнити чашку і більше нічого не дістати.
У будь-якому разі, дякую за ваші відповіді.
Не завадить, що я просто роблю двотижневе лужне лікування без тривалого тестування, так? Я також отримав мінеральну воду з великою кількістю вуглеводню.
Привіт від самок
самка
Отже, це був текст зараз. ^^
У будь-якому випадку, я насправді не можу бути взірцем для наслідування
Зрештою, більшу частину часу я регулярно рвався, щоб ніколи не заходило занадто високо.
Я іноді уявляю, що наше тіло - це будова. І якщо ви хочете побудувати стійку, довговічну будівлю, ви не можете просто використовувати будь-який захисний інгредієнт. Це повинні бути прості, але якісні та необхідні будівельні матеріали. І так з їжею.
Якби ви не були настільки бездумними щодо перекусів, то, мабуть, взагалі б цього не робили.
самка
Розумію. Спасибі за вашу відповідь!
Коли я читаю, що ти можеш погризти збоку, я заздрю: a090:
Протягом трьох тижнів я їв лише один прийом їжі на день, перекушуючи і зовсім не грішний (чесно) і справді економічний та уважний, і нічого не відбувається.
Щороку протягом останніх 5 років мені потрібні були штани на один розмір більше, а кілограми вперто липнуть. (Переїзд із бурхливого міста та метушливої роботи до мальовничої Баварії, з цього все почалося)
Я все ще мотивований, але помічаю, що цього стає все менше і менше. Якби ви змогли побачити хоч трохи тазового золота, що плавиться: e070: але ні-е-е-е.
Отож, зараз я зіткнусь зі своїм ранковим сопем від Алми
Привіт від самки і спасибі!
Хм, я ще молодий, мені двадцять років, я не маю дітей і, мабуть, все ще маю приємний обмін речовин.
Це для мене точно зміниться.
Як щодо спорту? М'язова маса споживає більше енергії, і без фізичних вправ важко схуднути, правильно?
Тож, як ти кажеш ... Алмасед, безумовно, посилює метаболізм? Вони рекламують це . але це правда?
Бо якщо це лише трохи, я б справді дотримувався девізу «вранці як імператор, в обід як король, ввечері як жебрак».
Це має сенс, і вам не доведеться голодувати чи насвистувати дорогі речі Almased, які, як справедливо говорить Рікі, перекисляють в довгостроковій перспективі.
Пити гарячу воду вранці та ввечері також завжди добре
Ти можеш це зробити. Ваше тіло вклониться вашому духу
Ще не здавайтесь.
річки
Тож я розповім свою історію життя, як Рі:
Я важив 72 кг у віці від 18 до 30 років. Раніше це була моя нормальна вага (зовсім трохи спаржевого тарзану, я повинен сказати сьогодні, я не хочу туди повертатися).
Я не сидів на дієті. Лише один раз, коли мені було 25, я кинув палити протягом 6 місяців і швидко досяг 80 кг. Знову почав з гною і годував салати лише одне літо, тож я повернувся до 72 кг.
Коли я розповім тобі, що я тоді їв. В основному макарони з вершками та великою кількістю сиру (4 формаджі), лазанья, піца, донер-кебаб, шніцель з картоплею фрі тощо, і завжди коробка з пивом вдома.
Потім, починаючи з 30, він повільно збільшувався. Так буває у багатьох чоловіків, обмін речовин сповільнюється.
У віці 31 року я точно припинив працювати з кварцом, потім справи пішли в гору. Через 3 місяці вона становила 95 кг, через рік перевищила позначку 100 кг.
Це було 6 років тому.
Мій рекорд після Нового року становив 114 кг. Коли я почав приймати Алму 2 тижні тому, я все ще важив 112 кг.
Я намагаюся схуднути, так як вгодований, тож уже 7 років. Але я не одержимий цим, я спокійний і робив багато довгих перерв, де я насправді їв, як хотів. Що я зробив?
7 років тому Монтіньяк (такий вид поєднання продуктів харчування, як Glyxx) нічого не приніс. FDH непростий, але працює, лише згодом все швидко повертається.
Я почав з SiS минулого року. Також є тема у поєдинках, спорті та чаті (нас відклали, оскільки ми створили щотижневу таблицю ваги). Також не допомогло. Але я повинен сказати, що мені подобається випивати ввечері пару келихів червоного вина і ніколи про це не думав. Звичайно, це дуже гальмує спалювання жиру! Я зрозумів лише нещодавно. Цього досить.
В останні кілька місяців я почав тренуватися з силою та витривалістю, створив гарний «домашній тренажерний зал» (лава для ваги, крос-тренажер та степпер, все необхідне), тому що спорт та нарощування м’язів настільки важливі та корисні, особливо якщо у вас офісна робота має і наближається до 40. (Я точно продовжу це)
Я також їв надзвичайно низький вміст вуглеводів і пив набагато менше вина.
Результат: Я повільно скинула 2 кілограми, і моя спина набагато покращена!
Це все ще було занадто повільно для мене.
Зараз я роблю "Alma Turbo Рікі". Я називаю це так, бо я не роблю справжнього турбо. Я знала, що не хочу розповідати про це своїм друзям та колегам. У групі чоловіків з передгір’я Альп, де мою фігуру (ожиріння) називають «хорошою чоловічої статтю» (хтось сказав мені «трохи в зеленому»). це не добре проходить.
Тож на кожній вечірці з барбекю, ситною закускою на роботі, вечерею в ресторані, випивкою тощо, і я справді вмів це робити. Я згрішив приблизно через 5 з 10 днів, і все ще близько 3 кг піде після цього часу. Цього тижня з вечірками тихіше. Наступна субота знову день зважування. Існує також таблиця в Інтернеті, куди ми поміщаємо це.
Я також хотів би додати, що в Almased (якщо ви шукаєте інформацію, наприклад, нитку запитань) вам рекомендують виміряти кислотно-лужний баланс і взяти основи, якщо це необхідно. Оскільки надкислий організм погано працює, має поганий обмін речовин, і тому ви не худнете або худнете лише повільно. Це була абсолютно нова тема для мене, і я знайшов про неї цікаву інформацію:
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/uebersalassung.html
Тож одразу дістаньте тет-смужки і ось ось. досить злий.
Потім я прочитав у районі SiS жінку, яка з тих пір рекомендувала своєму лікарю свої капсули Bullrich's Vital (проти кислотності) та риб’ячого жиру, втрачає приблизно 3 кг кожні 2 тижні і відчуває себе у найкращій формі. Гаразд, вона важить більше 120 кг, "голодувала від жиру", про це також слід згадати.
У мене є 3 запитання до вас:
1. Що їсте ввечері? Я здогадуюсь, що ви готуєте для своєї родини, так "строкато"
2. Ви коли-небудь перевіряли, чи кислі ви?