Альпінізм із зайвою вагою (спорт, схуднення)
ми з моїм другом, можливо, захочемо піти на скелелазіння завтра. (В приміщенні) Мої занепокоєння, я важу 105 кг при 173 см. Я занадто багато знаю. Ну, так це зараз, але я зайнятий схудненням, і це йде добре. Мій хлопець, навпаки, дуже спортивний. Що ти про це думаєш? Це має сенс, або ви вважаєте, що це взагалі не спрацює?
5 відповідей
Чому це не повинно працювати? Звичайно, це для вас більш напружено, ніж для вашого хлопця, тому що ви повинні тримати більше ваги в рівновазі. Можливо, і з вами це не виглядає так витончено. Але ти в безпеці. З тобою нічого не може статися. І це добре, коли ти навчишся різним способам занять спортом. Оскільки ніщо так не підтримує вашу втрату ваги, як і фізичні вправи.
Отже, для закріплення різниця не повинна бути більше 25 кг. Отже, ваш друг повинен мати принаймні близько 80 кг. Якщо він зможе добре забезпечитись, це спрацює. Ви просто зможете підніматися тими ж маршрутами, що і він, але не дозволяйте, щоб це вас знеохочувало. Він робить складні, ви легкі. І дуже весело!
25 кг - це не обов'язково правильно, це має бути максимум 2/3 вагового співвідношення. при 105 кг він повинен важити не менше 70 кг. У верхній мотузці більша різниця у вазі не така погана, як у свинцю.
отже, якщо ваш друг важить близько 80 кг, це не повинно бути проблемою настільки чисто з резервної копії. кілька років тому я забезпечив свого батька (приблизно 80 кг) вагою трохи більше 50 кг. отже, 105 кг не повинно бути проблемою для сильної людини, яка важить близько 80 кг, просто треба їхати повільно, коли спускаєшся. І крім того, залишається сказати, що є мало видів спорту, в яких співвідношення маси тіла та сили є настільки важливим, як при скелелазінні. тож вам буде надзвичайно важко. але я все ж бажаю тобі багато задоволення:)
Просто спробуйте! Якщо вам це подобається, то у вас є стимул. На початку ви можете відставати з силою ноги та зчеплення, але це настане з часом.
Бути таким хорошим, як мій друг, зовсім не моя мета. Я просто хочу трохи зайнятися скелелазінням і хотів би знати, чи є сенс йти в зал, чи це мене просто засмучує, бо я взагалі не можу цього зробити.
Я просто не хочу, щоб, якщо це не вийшло, мій поганий настрій бентежив нас цілими днями. Ви також можете покататися на лижах у Ботропі, але, на жаль, гірськолижний зал далеко не такий гарний, як на правому схилі.
подібні запитання
Привіт усім, це питання особливо спрямоване на дівчат серед вас. Сьогодні дівчина з мого класу запитала мене, чи не хотів би я поїхати з нею на вихідні. Мені вона дуже подобається, і я хотів би бути з нею. Зараз проблема в тому, що за останні кілька місяців я трохи збільшився, і іноді мені вже не так комфортно в басейні. Наразі я маю 16, 1,78 м і важу 87 кг. Я повинен приймати ваше запрошення чи ні? Вона насправді вже знає мій шлунок з уроків плавання, які ми проводимо двічі на тиждень в інтернаті. У мене вже є гарний живіт, який трохи звисає над штанами, хлопчиковими грудьми та любовними ручками.
Нарешті знову дівчатам: ваш хлопець повинен бути спортивним і мускулистим, або у нього також може бути маленький живіт?
Дякую за відповіді!
Мені було б цікаво почути, що ви думаєте про те, чи допомагає сходження схуднути ?! Я хочу схуднути, але також почати лазити. То що ти про це думаєш ?!;-)
Ми з хлопцем вперше хотіли займатися сексом разом кілька днів тому. маленька замітка Я все ще незаймана, а він - ні, але мав проблеми. Він не міг увійти, хоча я був досить вологим, і коли він намагався потрапити в нього, боліло як пекло.
Хтось із вас має уявлення про те, що це може бути, або деякі поради щодо того, як це може працювати?!
Я скоро буду в Ландшафтному парку Північ.
І ми всі лазимо разом.
Мене катують підніманням і маю проблеми з диханням тощо.
Зараз я не знаю, як визнати це своєму вчителю.
Завтра я зі своїм класом їду в альпіністський сад. Але у мене синець під пальцем ноги, і болить нога, коли я доторкаюся до нього. Ти думаєш, я можу з ним піднятися на сходження? (ніколи не лазив)
Я маю 15 кг зайвої ваги. Більшість з них сидить на животі. Чи можу я закрити скелелаз під шлунком, щоб живіт нависав над ременем?
якщо діти віком від 7 років забираються в зал, їм дозволяється використовувати крейду в мішках з крейдою або це ще не для дітей через стан здоров'я тощо.?
Прочитав кілька звітів і запитань щодо цього, в яких хтось вивихнув плече під час підйому. Я також піднімаюся сам і мені цікаво, як це може статися? То з якою послідовністю руху? При падінні? Коли піднімаєшся сам? Що ви можете зробити, щоб не вивихнути плече? А що ще є для звичайних травм піднімання і як ви можете їх запобігти?
Заздалегідь дякую за відповіді!
Я тільки піднімався, тому часто бував у тренувальній групі і все таке, і я піднімався останні 5 днів, тому що був настільки мотивованим і хтось завжди хотів піти зі мною. Тоді я тоді зробив валун (без мотузки, на якому був килимок знизу), що насправді було дуже важко, а потім з останньою хваткою раптово сильно боліло в спині з лівого боку приблизно посередині. І ось через 2 години все ще сильно болить при всіх рухах! Але якщо я лежу нерухомо і нічого не напружую, то ні. отже, його можна панорамувати, як ви відчуваєте, що робити і чи може це спричинятись занадто великим сходженням або просто неправильним захопленням? . Дякую за відповіді! Л.Г. Пола
дозволено підніматися на силовий стовп або заборонено, і небезпечно, або що може статися, якщо ви хороший альпініст
У нижній частині волосся утворюється багато лази або вузлів. Оливкова олія для мене вже не працює, що мені робити ?
Дякую і шкодую за роман;-)
Вчора я ходив на скелелазіння, і зараз у мене дуже болять м’язи на руках і ногах. Але найгірше мені на плечі від того, що я затримався. Чи є у вас поради щодо болю?