Аменорея Якщо ми залишаємось "випадковими" таблетками покоління

Відсутні місячні - лякаюча тема. Ця проблема зачіпає багатьох жінок, особливо після того, як вони припиняють приймати таблетки. Про це свідчать численні запитання, що стосуються нас цього питання. Причини, достатньої для того, щоб залучити до читачів найбільш компетентного запрошеного автора в цій галузі: Андреа Мор.

Про запрошеного автора

Андреа Мор - натуропат. Вона спеціалізується на цілісній гінекології. У своїй практиці в Кронберзі поблизу Франкфурта вона лікує жінок з гормональними проблемами з усієї Німеччини. У своєму блозі вона намагається поділитися з жінками великою кількістю інформації про стан здоров’я. Її девіз: "Жінки повинні стати власними медичними працівниками!".

Ізабель попросила мене відповісти на декілька ваших гострих питань про менструацію та розфасувати їх за розміром. Звичайно, я радий виконати це прохання, бо знаю, як важливо навчати людей, а не лякати їх здоров’ям.

Перш за все, найголовніше про відсутність менструального періоду: небезпекою для нашого організму є не відсутність кровотечі, а причина, яка стоїть за цим.

Тому важливим є пошук можливих причин.
Найвідоміші:

СПКЯ (ми вже багато писали про це в блозі, тут занадто багато чоловічих гормонів пригнічують менструацію)
Стрес, психічне напруження
Порушення харчування (недостатня вага та надмірна вага)
Дефіцит життєво важливих речовин
Аутоімунні захворювання, особливо хвороба Хашимото
Гіпотиреоз також
так званий синдром після таблеток

Синдром після таблеток

Почнемо з дуже поширеного синдрому після таблеток. Що це насправді? Після прийому таблеток протягом багатьох років дні відкладаються на 3-12 місяців після одноразового аборту, що «кровоточить». Багато жінок часто міняють препарати таблеток, використовують Нуварінг, 3-місячні ін’єкції або ВМС. Як організм повинен швидко повернути цей гормональний хаос на колишні шляхи? Йдеться не про малі дози нешкідливих активних інгредієнтів, а про велику кількість синтетичних речовин, які діють на високочутливу гормональну систему. Під час заміщення гормонами яєчники поступово скорочуються, а разом з ними і їх здатність функціонувати. Навіщо вам працювати і розвиватися, якщо вас постійно перегодовують ззовні. Це логічний та розумний підхід тіла. Після відлучення потрібно деякий час, щоб вони змогли знову працювати.

Це стає важко, коли жінки починають приймати таблетки в перші кілька місяців після менархе (першої менструації). Дозріванню яєчників займає близько 2-3 років. До цього часу більшість циклів є ановуляторними; H. овуляція взагалі не відбувається. У цьому випадку яєчники не тільки повинні бути „пробудженими та мотивованими”, вони також мають „вивчити” свою роботу спочатку.

Важливо для вас: таблетки не виліковують, а приховують симптоми, які були у нас раніше. Це означає, що більшість з них повертаються, коли ми припиняємо приймати таблетки, будь то плями, сильна або болюча кровотеча або кіста.

Дефіцит життєво важливих речовин

Наступний момент: нестача життєво важливих речовин. Насправді проста річ. Якщо організм не має енергії для овуляції або початку кровотечі, цього не буде. Важливими вітамінами та мінералами тут є всі вітаміни групи В, магній, залізо та цинк, а також мідь. Після прийому таблеток протягом багатьох років ці магазини абсолютно порожні. Також було показано, що таблетки споживають велику кількість фолієвої кислоти та вітаміну В12. Звідси багато змін настрою?

щитоподібна залоза

Як двигун нашого метаболізму, щитовидна залоза відіграє важливу роль у циклі. Як надмірна, так і недостатня функція можуть її паралізувати. Щитовидна залоза забезпечує енергією для підвищення температури незадовго до овуляції.

Стрес як вбивця циклу

Якщо тіло чи душа страждають від стресу, тоді воно перемикається - так само розумно - на задній пальник. Як жінка повинна мати змогу принести нове життя у світ і живити його в такі кризові часи? Це стратегія виживання з попередніх часів, коли ми стикалися з голодом і війною. Хорошим прикладом цього є втрата ваги: якщо ІМТ опускається нижче 17, в якийсь момент менструація припиняється. Захисна функція, і часто ознака для лікарів у людей, які страждають на анорексию, про те, що пацієнт буде на поправці, коли період повториться.

Ожиріння, домінування інсуліну та естрогену

Повні люди також знайомі з проблемою аменореї. У цьому випадку це пов’язано з інсуліном. Ось пояснення: Інсулін та естроген впливають один на одного. Естроген заважає підшлунковій залозі виробляти інсулін. Наслідком цього є зміна рівня цукру в крові, який іноді занадто високий, а іноді занадто низький. Тому домінування естрогену може сприяти розвитку цукрового діабету.

І навпаки, резистентність до інсуліну може збільшити домінування естрогену. Крім усього іншого, естроген утворюється в жировій тканині, що є частим наслідком інсулінорезистентності. Це створює порочне коло поганої регуляції цукру в крові та домінування естрогену. На додачу до всього зараз додається тестостерон, оскільки інсулін підвищує тестостерон. Ми і всі, хто страждає на СПКЯ, знаємо наслідки.

Страх перед остеопорозом

Естроген є важливим фактором здорового метаболізму кісток. Жінки, у яких немає менструального циклу і мають низьку калорійність, а також занадто багато фізичних вправ, схильні до певних травм і переломів кісток і розвитку втрати кісткової тканини в старості. Це факти. Але це більше стосується питання віку та того, наскільки довго жінка не мала місячних (12 місяців - це моя межа). На той час причину слід було знайти (біоідентичні гормони також є рішенням). Я часто виявляю достатню кількість естрогенів в організмі, незважаючи на відсутність правила, особливо після багатьох років прийому таблеток та через забруднення навколишнього середовища. Фізичні вправи, повноцінне та свіже харчування, вживання вітаміну D та мінералів, а також регулювання кислотно-лужної бази також захищають від остеопорозу. Зверніть увагу, чи є в родині остеопороз. Якщо ви хочете бути впевнені, ви можете провести вимірювання щільності кісток.

Що я можу зробити сам?

Підтримка та розвантаження дренажних органів. Печінка: вона перетворює гормони (особливо підкреслюється при прийомі таблеток), знешкоджує зовнішню (ліки, забруднюючі речовини) та внутрішню їжу (стрес, гнів, гнів, смуток). Ізабель вже резюмувала, що ви можете зробити для печінки, у наступних статтях: