Амінокислоти та відновлення - GM Body Shop
Незамінні та незамінні амінокислоти.
Наші амінокислоти та BCAA
Що таке амінокислоти ?
Амінокислоти є будівельні блоки білка. Є 20 природних амінокислот, 8 з них засвоюються з їжею, а інші виробляються організмом людини. Вживання цих поживних речовин представляє особливий інтерес для тих, хто регулярно займається фізичними вправами для спортивних результатів, якості розвитку та відновлення м’язів.
Знайдено два типи амінокислот:
Найнеобхідніше забезпечується їжею або добавками, такими як BCAA, що складаються з лейцину, валіну та ізолейцину, необхідних для стимулювання синтезу білка.
Неосновні речовини засвоюються такими добавками, як таурин, що міститься в яловичині, його використовують для посилення розвитку м’язів.
Основними амінокислотами для спортсменів є:
BCAA
Розгалужені незамінні амінокислоти, що складають приблизно 1/3 м’язового білка. Вони необхідні для виготовлення нового палива і тому уникати деградації м’язів після падіння глікогену в організмі; сприяти виведенню жиру, а також для відновлення м’язів обмежуючи катаболізм після інтенсивних зусиль.
Глютамін
Незамінна амінокислота. Це відіграє важливу роль у функціонуванні імунної системи, коли ваше тіло вживає багато глютаміну під час інтенсивних тренувань. Ця амінокислота сприяє прискоренню відновлення, збільшенню рівня лейцину в м’язових волокнах та сприяє накопиченню глікогену в тканинах.
Креатин
Використана неістотна амінокислота для швидшого набору м’язової маси. Складається з аргініну, гліцину та метіоніну. Він також міститься в основному в м’ясі та рибі в низьких дозах. Креатин збільшить м’язову силу та витривалість, одночасно збільшуючи зволоження м’язових клітин. Це називається «затримка води в м’язах». Це не представляє ніякої небезпеки для здоров'я. Віддавайте перевагу креатинам Créapure, які гарантують чистоту та якість продукту.
Аргінін
Напівнезамінна амінокислота сприяє підвищенню м'язової працездатності. Зазвичай його можна знайти в підсилювачах «перед тренуванням». Аргінін сприяє збільшенню м’язової застійності завдяки кращому розширенню судин приносить більше поживних речовин до м’язів, а також більше гормонів та кисню.
Аланін
Необов’язкова амінокислота, що виділяється м’язом при нестачі вуглеводів. Часто зустрічається в попередніх тренуваннях під назвою "Бета-аланін", організм використовуватиме аланін як паливо.
Таурин
Незамінна амінокислота дозволяє краще підтримувати білки в м’язах. Таурин збільшує приплив крові, отже, збільшує розвиток м’язів.
Цитрулін
Незамінна амінокислота, вона збільшує м’язову силу та моторику, одночасно зменшуючи втому. Цитрулін часто ігнорують, користь вивчали кілька разів, і результати довели ефективність у розвитку м’язової маси.
Bcaa xplode Olimp 500г
Фруктовий пунш-мохіто-кола/€ 35,90
Bcaa xplode Dragon ball Z Olimp 500г
Лісові фрукти/€ 35,90
Bcaa zero Biotech USA 360г
Лимонний крижаний чай-персиковий крижаний чай-лимонний ківі-синій виноград-тропічні фрукти-апельсин-яблуко/€ 24,90
Bcaa 8.1.1 Ямамото 300г
Пастека-лимонний апельсин/€ 22,95
BCAA 8.1.1 нуль Ерік Фавр
Синій малиново-лимонно-крижаний чай персик-груша ківі-яблуко/€ 28,90
Bcaa 10.1.1 Наркоман 300г
Апельсиново-крижаний чай-кола-ананас/€ 24,90
Bcaa + b6 Biotech США
100 капсул 12,90 євро/200 капсул 22,90 євро
Bcaa pro 8.1.1 Yamamoto 200caps
Bcaa 10.1.1 Vegan Eric favre 120caps
Глютамін Біотех США 300г
крижаний чай-кавун-блакитний виноград-лимон/19,90 €