Анаболічна дієта для повільного схуднення (AD)

Повільна втрата ваги?

з бульбулулу »23 квітня 2012 р., 10:03

анаболічна

Re: повільне схуднення?

з таверна »23 квітня 2012 12:03 вечора

Терпіння - це сестричка успіху.

http://www.team-andro.com/essen-fuer-masse.html
http://www.team-andro.com/der-essen-guide.html
Важка робота + послідовність + час = результати.

Re: Повільна втрата ваги?

з Маланго »23 квітня 2012 12:28

Re: повільне схуднення?

з бульбулулу »24 квітня 2012, 11:31

Re: Повільна втрата ваги?

з бульбулулу »25 квітня 2012 10:22

Re: повільне схуднення?

з тверезий »28 квітня 2012 10:34

що ви важчі після того, як годуєте, це цілком нормально (приблизно 300-400 г вуглеводів, які зберігає ваше тіло, зберігають ще 3-4 г води на г вуглеводів, до 2 кг є теоретично нормальними - навіть якщо я дотримуюся Я не думаю, що рекомендована доза була важча на 2 кг). Як ви робите свою рекомендацію? Чисто чи це оргії? Тоді, можливо, тут їжте лише вуглеводи та білки, жир, наскільки це можливо.

До речі, 2 кг на тиждень не можна обробляти природним шляхом в довгостроковій перспективі. Підрахуйте, це буде дефіцит 14000 ккал на тиждень, якщо це дійсно жир. Можна нахилитися Залежно від дефіциту, 0,5 до 1 кг є більш реалістичними, тим меншим ваш KFA стає ще менше, оскільки тіло стає KFA від Get Shred for Lloret // в Team Slayer до пляжної фігури

Re: повільне схуднення?

з Маланго »28 квітня 2012, 10:59