Ананас - бромелайн

Ананас - тропічний фрукт, багатий вітамінами, ферментами та антиоксидантами, який протягом тривалого часу визнавали за чудові переваги для здоров’я. Користь, яку ананас пропонує нашому тілу, включає зміцнення імунної системи, здоров’я дихальних шляхів, втрату ваги, підтримку хорошого травлення, зміцнення кісток та зняття запалення.

Ананас - це склад кількох корисних речовин для здоров’я завдяки своєму багатству поживних речовин, вітамінів і мінералів, включаючи калій, мідь, марганець, кальцій, магній, вітамін С, бета-каротин, тіамін, вітамін В6, фолат і бромелайн, а також нерозчинні та розчинні волокна.

Екстракт ананаса все частіше міститься в добавках через безліч переваг, які він пропонує всьому тілу, особливо травленню та обміну речовин.

Продукти, що містять ананас - бромелайн

Ністрацепс Форте

Ністрацепс Форте 2 місяці

Ністрацепс Форте 3 місяці

Користь ананаса для організму.

Серед своїх численних переваг ананас пропонує нашому тілу завдяки своєму складу такі дії на здоров’я:

1. Сприяє купіруванню артриту.

Одне з найвідоміших видів використання ананаса для здоров’я - це його здатність полегшувати запалення в суглобах і м’язах, особливо пов’язаних із артритом, виснажливим захворюванням, яке вражає мільйони людей по всьому світу. світ.

Ананас містить порівняно рідкісний протеолітичний фермент, який називається бромелайн, який пов’язаний з розщепленням складних білків та має протизапальну дію. Бромелайн також позитивно корелює зі зменшенням ознак та симптомів артриту.

2. Це хороший допоміжний засіб для здорової підтримки імунної системи.

Одна порція ананаса має понад 130% добової потреби у вітаміні С, що робить його одним з найбагатших і найсмачніших джерел аскорбінової кислоти. Вітамін С допомагає полегшити захворювання та підтримує здорову імунну систему, стимулюючи активність білих кров'яних клітин та діючи як антиоксидант для захисту від шкідливого впливу вільних радикалів.

3. Прискорити процес відновлення у разі травм,

Однією з часто ігноруваних переваг вітаміну С є його основна роль у виробництві колагену. Частково тому його розглядають як вітамін, що підтримує процес регенерації, оскільки колаген є основною основою білків у стінках судин, шкіри, органів та кісток. Високий вміст вітаміну С у складі ананаса допоможе швидше полегшити рани, а також захистить організм від інфекцій та хвороб.

4. Ананас допомагає запобігти раку.

Ананас безпосередньо пов’язаний з профілактикою раку рота, горла та молочної залози, оскільки він багатий різними антиоксидантами, включаючи вітамін А, бета-каротин, бромелайн, різні флавоноїдні сполуки та високий рівень марганцю. Марганець - важливий кофактор супероксиддисмутази, надзвичайно потужного поглинача вільних радикалів, який асоціюється з низкою різних типів раку.

5. Підтримує хороше травлення.

Регулярне вживання ананаса може забезпечити захист від багатьох захворювань, включаючи запор, діарею, синдром роздратованого кишечника, атеросклероз та згортання крові та високий кров’яний тиск.
Ананас - це плід з високим вмістом клітковини, який сприяє нормальному проходженню їжі через травний тракт і стимулює виділення шлункового та травного соків, що сприяє розчиненню їжі. Це також допомагає полегшити діарею та синдром подразненого кишечника. Крім того, завдяки бромелаїну ананас стимулює перетравлення білка, зменшує запалення кишечника і тим самим покращує розлади травлення.

6. Полегшує застуду та грип.

Завдяки вмісту бромелаїну, а також вітаміну С, споживання ананаса допомагає запобігати та покращувати респіраторні захворювання, одночасно виводячи мокроту та слиз з організму, якщо ви вже перенесли захворювання чи інфекцію. Імунна система, що стимулює властивість вітаміну С, добре відома, але особливий фермент, бромелайн, також пов’язаний зі зменшенням мокротиння та слизу, накопиченого в дихальних шляхах та порожнинах синусів.

7. Сприяє поліпшенню здоров'я кісток.

Хоча ананас не відомий як багате джерело кальцію, він містить у своєму складі марганець, мінеральну речовину, необхідну для зміцнення кісток, а також для їх росту та відновлення. Це найвидатніший мінерал у складі ананаса, і одна порція може забезпечити вам понад 70% щоденних потреб у мінералах.

8. Підтримуйте здоров’я порожнини рота.

Поряд з антиоксидантними сполуками, які захищають від раку порожнини рота, ананас також має в’яжучі властивості, які сприяють зміцненню ясен і зубів. В’яжучі речовини допомагають підтягнути тканини і привести організм в тонус, щоб не відбулася втрата зубів, випадання волосся, м’язова і шкірна слабкість.

Ананас - потужний в’яжучий засіб, який часто призначають як природний засіб для виправлення втрати зубів або виведення ясен.

9. Ананас покращує зір.

Око є найважливішим чутливим органом нашого тіла, а ананас допомагає поліпшити здоров’я очей, завдяки чому має можливість запобігати віковим захворюванням, які можуть виникати в очах.

Дегенерація жовтої плями вражає багатьох людей похилого віку, і бета-каротин, який присутній у складі ананаса, може допомогти затримати цю проблему із зором.

10. Зниження артеріального тиску.

Ананас - багате джерело багатьох мінералів, і калій - один з них. Нестача калію може спричинити широкий спектр небезпеки для здоров’я. Судинорозширювальна дія калію сприяє зменшенню напруги та стресу в судинах, завдяки чому має здатність посилювати кровообіг у різних частинах тіла. Коли кровоносні судини розслабляються, артеріальний тиск знижується, а кровотік менш обмежений. Це може запобігти блокуванню кровотоку та зменшити накопичення нальоту в артеріях та судинах, що, в свою чергу, допомагає запобігти таким станам, як атеросклероз, інфаркт міокарда та інсульти.

11. Покращує кровообіг.

На користь, пов’язану з судинорозширювальним потенціалом калію, ананас забезпечує ваше тіло джерелом міді, іншого важливого мінералу, який працює в ряді ферментативних реакцій та сполук в організмі. Зокрема, мідь є необхідним елементом для утворення здорових еритроцитів. Збільшена кількість еритроцитів збільшує оксигенацію в різних системах органів і змушує їх функціонувати на оптимальних рівнях. Це також збільшує когнітивні здібності та може підтримувати нервові шляхи для запобігання нервових розладів, таких як деменція та хвороба Альцгеймера.