Андреа Берг Ось так вона схудла на 13 кіло

Андреа Берг (46) була жирною у цьому бізнесі багато-багато років, але дотепер німецька поп-зірка ніколи не асоціювалася з проблемами ваги. Тим не менше, 46-річна дівчина скинула колосальних 13 кілограмів всього за чотири місяці до свого 20-річчя зі сцен на початку січня. Але як вона це зробила?

кіло

Її дієтичний секрет насправді досить простий: "Дисципліна, біг підтюпцем, тренування на степпері та FdH", - сказала Берг в інтерв'ю журналу "Bunte". Журнал аналізує, що "FdH", що означає "половину їжі", полягає в тому, що вам не потрібно нескінченно звертати увагу на калорії. Звичайно, в цьому є щось.

Берг не надто замислюється надмірно жорсткими методами дієти. Тому найпростіший девіз: менше - це часом більше - тому просто з’їжте вдвічі менше того, що ви споживали раніше.

У своїх сексуальних вбраннях співачка, котра роками мала слабкість до міні-спідниць та чоботів на високих підборах на сцені, безсумнівно, виглядала приголомшливо ще до дієти. І тепер ти можеш зняти капелюх лише залізною дисципліною зірки. повага!